Hvordan kan sorg føles?
Vi kan alle opleve sorg, når vi mister nogen vi holder af.
Følelsen af sorg kan komme og gå. Måske har du det helt fint nogle dage, og andre dage er det rigtig svært at være i.
Selvom sorgen er fælles for os, når vi mister. Så er det meget forskelligt, hvordan vi mærker den. Her kan du blive klogere på sorgen, og hvordan den kan mærkes.
Det er ikke sikkert, du oplever alle reaktionerne. Men det kan måske hjælpe med at forstå, hvorfor du har det, som du har det.
Sorg kan mærkes…
Når vi er sammen med venner eller familie
Det er helt normalt, at vores behov for at være sammen med andre mennesker ændrer sig. Det kan fx være du
- Ikke kan overskue for mange mennesker
- Hurtigere bliver irriteret
- Lettere bliver ked af det
- Ikke føler andre forstår dig
- Har ekstra meget brug for at have mennesker omkring dig
Husk på, at det er altid okay at sige højt, hvad du har brug for. Der skal være plads til dinefølelser, og du skal ikke presses til noget, du ikke har lyst til.