Dårlig samvittighed
Hej jeg slog op med min eks for 4 måneder siden. Prøvede at gøre det så godt som muligt men endte med at gøre det på en katastrofal måde som gjorde os begge kede af det.
Jeg kontaktede hende så 2 måneder senere fordi jeg virkelig savner hende som jeg stadig gør men hun ville dog ikke give mig en chance til da hun sagde hun var 100% videre.
Jeg tog så en rigtig dårlig beslutning til og aftalte at mødes som venner. På det her tidspunkt har jeg gået og været ked, grædt flere gange om ugen, haft tankemylder og ondt i hovedet i en måned men har endelige fået det en lille smule bedre.
Her når vi mødes går vi en tur og jeg begynder at stille nogle spørgsmål hvor jeg spørge til råds om hvordan jeg skal finde en anden pige.
Ved det er rigtig dumt men hun sagde hun var 100% videre og jeg var/er nede i et stort sort hul da jeg går og er meget ensom og har det ekstremt dårligt. Da vi skilles vælger jeg at jeg ikke vil kontakte hende mere og får det endelig lidt godt men så en uge senere sender hun en besked om at hun aldrig vil se mig igen hvor hun siger nogle ting som stadig tære min hverdag op en måned senere.
Hun skriver her at jeg er en person der dræner folk for energi og kun tænker på sog selv. Hun skriver også at jeg kun ville være sammen med hende fordi jeg ikke gidder være sammen med min andre venner. Dette gør mig ekstremt ked af at tænkte på da den person der betyder mest for en synes man er en person der dræner en for energi og kun er sammen fordi man ikke har andre. Især da jeg ved hvor meget hun elskede mig inden vi slog op hvor stor en betydning jeg har haft i hendes liv.
Når hun sender denne besked bliver jeg så ked af det at jeg skriver hun aldrig skal skrive til mig igen hvilket er en måned siden. Nu sidder jeg her en måned senere og har det stadig lige så dårligt. Meget ensom, ondt i hovedet og græder flere gange om ugen fordi jeg på den ene side har så dårlig samvittighed over at have gjort hende så ked af det da efter vi mødtes og på den anden side har så mange ting jeg ville sige til hende omkring hvor dårligt jeg har efter hvad hun skrev.
Har dog ikke skrevet til hende da jeg for det første har sagt hun ikke skal kontakte mig og ikke igen vil åbne op i sorget og gøre hende endnu mere ked af det da hun er på rette vej og sp også vil hade mig endnu mere for igen at bringe hele følelsespekteret op i hende.
Men jeg har helt ærligt en stærk depression som ikke vil stoppe og aner virkelig ikke hvad jeg skal gøre.
Sorg Andre der kan hjælpe dig
Sorglinjen og andre sorgtilbud
Læs mere
Sorggrupper
Læs mere
Når far og mor bliver syg
Læs mere
Svære følelser: hvad kan hjælpe?
Trin for trin Byg et brev
Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.