Børn hjælper børn
Her kan du skrive et brev og få hjælp fra andre børn. Du kan også selv hjælpe andre ved at give et godt råd.
Brevkassen
Her kan du skrive et brev til BørneTelefonen eller læse, hvad andre børn og unge har spurgt om.
Chat
BørneTelefonens chat er en anonym rådgivning, hvor børn og unge kan chatte med en voksen rådgiver.
SMS
Du kan også SMS'e med BørneTelefonen på 116 111. Du skrive om alt, hvad du har på hjertet
Ring 116 111
Ring gratis og anonymt til BørneTelefonen på 116 111. BørneTelefonen er åben alle dage fra kl. 11:00 til 23:00 - året rundt
Hør afslappende musik
Lyt til beroligende musik.
Lav mandalas
Hvis du er stresset, kan du slappe af ved at tegne og male mandalas.
Alkohol og sygdom
jeg man godt forstår dig du skal høre efter hvad lægen siger 👍🏻❤️