sommerferie?

Nogle gange fortæller andre børn og unge, at det godt kan være kedeligt, når skolen er lukket, og vennerne måske er på ferie. Det kan være svært at finde på noget at lave, men måske kan du prøve:

• Lav en playliste med dine yndlingssange.
• Tegn, mal eller byg noget.
• Gå en tur og læg mærke til noget, du aldrig har set før.
• Lav en udfordring for dig selv.
• Prøv at lave noget lækkert mad.
• Tag billeder af ting, du synes er flotte eller sjove.
• Tag på biblioteket og find en god bog, tegneserie eller et spil.

Det behøver ikke være noget stort. Nogle gange er én lille idé nok til at gøre dagen lidt sjovere.

Nogle gange hjælper det også, at lave planer for dagen. Så er du sikker på, at du har noget at lave. Du kan finde inspiration herunder

Når man er vant til at se sine venner i skolen, forstår vi godt, at det hurtigt kan blive tomt uden dem.

Du kan måske prøve at skrive til dem, om de har lyst til at ses? Enten alene eller i en gruppe.

Hvis de er på ferie et andet sted, kan I prøve at tale over videochat en gang i mellem. Måske I kan se en film sammen, eller finde på en sjov leg over skærmen?

Det kan hurtigt føles som om, at alle er væk på ferie. Men måske du alligevel kender én eller to, som er hjemme samtidig med dig?

Selvom I måske ikke er venner nu, kan det være starten på et helt nyt venskab?

I sommerferien er der mange forskellige ting, man kan lave. Du kan prøve at undersøge, hvad der sker i din kommune ved at søge på Google efter “gratis sommeraktivitet for børn 2025 + din kommune”

Hvis du har en pædagog, lærer, kontaktperson eller anden voksen, der holder ferie, kan det være en god idé at tale med dem inden.

Fortæl dem, hvordan du har det med sommerferien, og din bekymring for, at de ikke er der for en periode.

Måske de kan hjælpe dig med at lave en plan for, hvad du kan gøre, mens de er på ferie.

Du kan også altid ringe til BørneTelefonen på nummeret 116 111. Vi er her altid for dig, hele døgnet.

Sommeren kan gøre mange usikre på sin krop.

Nogle taler om en sommerkrop. Men det kan være rigtig hårdt at se på sin krop som rigtig eller forkert.

Nogle bliver også pressede til at spise mindre, træne mere eller gemme sin krop væk.

Det er rigtig ærgerligt, fordi alle kroppe er forskellige.

Er du meget usikker på din krop? Så kan du læse mere her, og finde gode råd til at få det bedre med dig selv.