Vold kan både være fysisk og psykisk – lige meget hvad, er vold aldrig okay!

Hvis der er vold i din familie, så har du ret til at få hjælp. Uanset om det er dig eller andre i familien, der bliver gjort vold imod, så kan det skade dig at opleve. Derfor er det vigtigt, at du fortæller det til en voksen. Her på siden kan du få gode råd og læse andre børns breve.

6 gode råd Vold i familien

Tal med nogen om det! Du kan fx sige:

”Jeg har brug for at tale med dig om noget alvorligt. Min far/mor slår og jeg vil gerne have hjælp til at få det stoppet”.

Måske du er nervøs for at fortælle andre, hvad der foregår hjemme hos dig. Men det er vigtigt, du får det sagt, for så kan både du og din familie få den rette hjælp.

Måske du har en god lærer, du føler dig tryg ved, du kan fortælle det til?
Din lærer har pligt til at hjælpe dig, hvis du fortæller, at du bliver slået.

Du kan også altid kontakte BørneTelefonen eller Bryd Tavsheden.

Er du bange for, hvad der vil ske, hvis du fortæller nogen om volden?

Du er ikke den eneste, der har de tanker.

Her på BørneTelefonen taler vi med bange børn og unge, der oplever vold i familien.

Hvis du er bekymret for, hvad der vil ske, hvis du fortæller om volden, kan du starte med at kontakte BørneTelefonen, så kan vi besvare dine spørgsmål og gøre dig mere tryg.

Når du ringer til BørneTelefonen, er du helt anonym.

Lav en plan så du ved, hvad du vil gøre, hvis du føler dig utryg igen.

Måske du kan låse døren til dit værelse? Tage hjem til en god ven og overnatte? Eller ringe til en voksen, du er tryg ved?

Du kan tænke over:

  • Hvem du kan ringe til
  • Hvem du kan hente hjælp hos
  • Hvor du vil gå hen
  • Hvad du vil sige

Du kan skrive din plan ned på din telefon, så du har den tæt på dig, hvis du bliver utryg.

Husk at du altid kan ringe til BørneTelefonen, hvis du føler dig utryg eller bange.

Husk: Det er aldrig din skyld! Sig til dig selv:

”Det er ikke min skyld, at jeg bliver slået! Det er mine forældre, der gør noget, de ikke må og det skal stoppes!”

Hvis din mor eller far slår hinanden, dine søskende eller dig, så er det vigtig, at du holder fast i, at det aldrig er din skyld!

Mange der oplever vold i familien, kan godt have skyldfølelse. Det kan også være, at dine forældre fortæller dig, at det er din skyld.

Men det er aldrig altid de voksnes ansvar, at børnene har et trygt hjem, hvor der ikke er vold!

 

Husk du har rettigheder! De er:

  • I Danmark er det ulovligt at slå børn. Det kan være rart vide, at det er dig, der har loven på din side!
  • Loven siger, at alle voksne i Danmark har pligt til at hjælpe et barn, der er udsat for vold. Det betyder, at hvis du fortæller en voksen, at du er udsat for vold, så skal den voksne sørge for hjælp til dig.
  • Du har ret til hjælp af kommunen, når du er udsat for vold i hjemmet.
  • Hvis du skal tale med kommunen om noget, der sker i din familie, har du ret til at få en bisidder til at hjælpe dig.

Måske du kan bruge det, til at finde mod til at bede om hjælp, for det har du nemlig ret til at få! Læs mere om dine rettigheder her. 

Få en bisidder fra BørneTelefonen og få hjælp til at sige det til kommunen. Se hvordan her:

Hvis du aldrig har fortalt om dine problemer før, kan en bisidder hjælpe dig med at få sagt det til kommunen. En bisidder kan hjælpe dig før, under og efter møder i kommunen og familieretshuset.

Måske du er bekymret for, hvad der sker med din familie, hvis du fortæller, at du bliver slået. Det er vigtigt at huske på, at kommunen forsøger at hjælpe hele familien. De kan også hjælpe dine forældre med, hvordan de stopper volden.

Læs mere om, hvad en bisidder er her.

Syv historier om Vold i familien

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.