Er du begyndt at drikke
Er du begyndt at drikke
alkohol?
alkohol?
se video
om at føle sig udenfor
Føler du dig udenfor fællesskabet, fordi du ikke drikker alkohol? Se med her, og få gode råd!
5 Gode råd til unge
om alkohol
4
ER DIN VEN BLEVET FOR FULD?
- Fortæl din ven, at han/hun er ved at blive for fuld.
- Giv din ven et glas vand eller en sodavand.
- Gå lidt udenfor sammen, så din ven kommer på afstand af flaskerne.
- Sørg for, at din ven kommer sikkert hjem.
- Hvis du selv er fuld, så ring til en voksen, der er ædru og bed om hjælp.
5
HVAD KAN DU GØRE FOR AT UNDGÅ, AT DET GÅR GALT?
- Drik langsomt, så du når at mærke virkningen, inden det er for sent.
- Drik alkoholsvagt, fx øl i stedet for spiritus.
- Drik kun lidt. Du kan sagtens have det sjovt efter en eller to genstande, og du undgår de negative virkninger af at drikke for meget
- Pas ekstra på, hvis du er pige – piger tåler alkohol dårligere end drenge.
- Lær dig selv at kende – find ud af, hvor lidt alkohol, der skal til for at opnå en positiv effekt og undgå de negative.