Handleplan: Selvskade

Hvis man skader sig selv, er det vigtigt, at man taler med en voksen om det, så man kan få hjælp. Det kan også være rart at have en plan for, hvad man ellers kan gøre, når trangen til selvskade opstår.

 

Guide

Lav din egen handleplan!

Hvis man skader sig selv, så er det en rigtig god ide, at finde ud af, hvad man ellers kan gøre, når man får trang til selvskade. Lav planen her og få hjælp.