Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

tegning af en ølflaske

Drikker de voksne for meget

Drikker de voksne for meget

Alkohol?

alkohol?

se video 
alkohol i familien

Alkohol i familien

Quiz

tegning af en mand der sidder med bøjet hoved og er lænket til en tom flaske

Hvad er alkohol og kan man blive afhængig?

Gode råd
om alkohol i familien

1

Fortæl hvordan du har det

Selvom du måske får ondt af dine forældre, og vil hjælpe dem, så prøv at holde fast i, at du er barnet.

Du kan fx sige:

”Du drikker for meget, det gør mig utryg og ked af det. Jeg vil gerne have, at du får hjælp til at stoppe.”

”Det er dig der er den voksne, jeg vil ikke tage ansvaret for dig. Derfor skal du søge hjælp”.

Du skal ikke passe på dine forældre, de skal passe på dig!

2

tal med en voksen du er tryg ved

Du kan fx sige:

”Jeg har brug for at tale med dig. Min mor/far drikker for meget og det gør mig rigtig utilpas. Vil du hjælpe mig med at finde ud af, hvordan min familie kan få hjælp?”.

Hvis det er svært for dig at sige, kan du også skrive et brev.

Måske du har en sød lærer eller pædagog, du kan tale med det om? De har faktisk pligt til at hjælpe dig.

3

Søg hjælp

Her kan du søge hjælp:

Både Alkolinjen og Tuba er rådgivning for børn, der vokser op i familier med alkoholproblemer:

  • Tuba
  • Alkolinjen

Det er ikke dit ansvar at få dine forældre til at stoppe med at drikke.

Hvis din mor eller far har et alkoholproblem, skal de have professionel hjælp.

Det lykkes for mange at stoppe med at drikke, når de får den rette hjælp.

4

fortæl dig selv at det er de voksnes ansvar

Mange børn føler, at det er deres skyld, hvis deres forældre bliver vrede eller kede af det, når de har drukket.

Men det er aldrig barnets skyld. Husk det!

Sig til dig selv:

”Det er ikke min skyld, at mine forældre drikker. Det er deres ansvar, de er de voksne”.

5

FÅ en bisidder fra børnetelefonen til at hjælpe dig med at tale med kommunen 

Hvis du aldrig har fortalt om dine problemer før, kan en bisidder fra BørneTelefonen hjælpe dig med at sige det til kommunen.

Hvis du fortæller kommunen, at der er problemer med alkohol derhjemme, så har kommunen pligt til at hjælpe dig og din familie.

Hvis du vil vide mere om, hvad en bisidder er, kan du kontakte BørneTelefonen eller læse mere her.

skriv det

Tegning af hænder over et stykke papir. Der er en blyant i højre hånd.

Få dine følelser ud i et brev

Trin 1 af 4

Jeg skriver et brev til dig, fordi

og jeg har brug for, at du tager dig tid til at læse det.

andre siger

tegning af alkoholflasker

Hvad siger andre børn om alkohol i familien?

Trin 1 af 11

 

Klik dig videre her, og læs deres fortællinger

Alkohol i familien – dine rettigheder

Du har ret til hjælp fra kommunen

Når du er barn og bor sammen med en forælder, der har et alkoholmisbrug, så har du ret til at få hjælp. Du har nemlig ret til at få omsorg, beskyttelse og blive passet på af dine forældre – og det kan være svært for din mor eller far at gøre dette, hvis hun/han ofte er fuld. Derfor kommer din sundhed og udvikling i fare – og så skal kommunen hjælpe både dig og resten af din familie.

Du kan selv ringe til din kommune og bede om hjælp. Hvis det føles svært, kan BørneTelefonen hjælpe dig med det.

Kommunen er det sted, som skal hjælpe børn og unge, der ikke har det godt hjemme. I kommunen arbejder mennesker, som hver dag er vant til at hjælpe familier med svære problemer, f.eks. hvis en af de voksne drikker.

Kommunen kan tale med familien og give dem hjælp og støtte. Alle mennesker med et alkoholmisbrug har ret til at få hjælp til at komme i behandling, så man kan stoppe med at drikke. Der må ikke gå mere end 14 dage fra man beder om hjælp til man skal være i behandling. Behandlingen er gratis. Man må også gerne være anonym, hvis man ikke ønsker at fortælle sit navn. Det vigtigste er, at man får hjælp.

Det er kommunen, som skal hjælpe din mor eller far med at komme i behandling.

Du har ret til at få en bisidder

Hvis du skal tale med kommunen om noget, der sker i din familie, har du ret til at få en bisidder til at hjælpe dig.

En bisidder kan være en person, du kender – eller det kan være en af BørneTelefonens søde bisiddere.

Vores bisiddere er gode til at hjælpe børn med at få sagt det, der er svært at sige, og med at forstå det, de voksne siger til dem.

“Alkoholiker”

Jeg tror min far er alkoholiker, han drikker øl hver dag han falder i søvn på sofaen hver aften næsten, og mine søskende og jag kan ik få ham i seng fordi han sover og nok er fuld. Han siger selv han ik er alkoholiker. Jeg ved ik hvad jeg skal gøre hjælp mig hvis i kan 

14-årig pige til BørneTelefonen

Her på siden kan du få gode råd og læse hvilke rettigheder alle børn har. Du kan også læse andre børns historier om problemer med alkohol i familien.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat