Selvom du måske får ondt af dine forældre, og vil hjælpe dem, så prøv at holde fast i, at du er barnet.

Du kan fx sige:

• ”Du drikker for meget, det gør mig utryg og ked af det. Jeg vil gerne have, at du får hjælp til at stoppe.”
• ”Det er dig der er den voksne, jeg vil ikke tage ansvaret for dig. Derfor skal du søge hjælp”.

Du kan fx sige til en lærer eller pædagog, du føler dig tryg ved:

”Jeg har brug for at tale med dig. Min mor/far drikker for meget og det gør mig rigtig utilpas. Vil du hjælpe mig med at finde ud af, hvordan min familie kan få hjælp?”.

Hvis det er svært for dig at sige, kan du også skrive et brev.

Det er ikke dit ansvar at få dine forældre til at stoppe med at drikke.

Hvis din mor eller far har et alkoholproblem, skal de have professionel hjælp.

Det lykkes for mange at stoppe med at drikke, når de får den rette hjælp.

Du kan søge hjælp her:

• Hope
• Tuba

Sig til dig selv: ”Det er ikke min skyld, at mine forældre drikker. Det er deres ansvar, de er de voksne”.

Mange børn kommer til at føle, at det er deres skyld, hvis deres forældre bliver vrede eller kede af det, når de har drukket for meget. Men det er aldrig barnets skyld. Husk det.