se video
bange for at blive smidt ud
Gode råd
racisme og forskelsbehandling
guide

Skriv et brev
Hvis man skal fortælle noget svært, kan det være en hjælp at skrive ned. Her kan du skrive et brev, som du kan dele med personen, du gerne vil tale med.
vil du vide mere omdine rettigheder?
Du har ret til beskyttelse mod racisme og forskelsbehandling. Du har også mange andre rettigheder. Vi har samlet dine rettigheder til dig, så du kan få mere at vide om, hvad du har ret til.
At kende dine rettigheder kan hjælpe dig med at få den støtte og beskyttelse, som du har brug for.
Jeg oplever racisme online, hvad gør jeg?
Du har ret til at føle dig tryg, også online. Børn og unge har ret til beskyttelse mod diskrimination og racisme alle steder, også på Snapchat, TikTok eller andre sociale medier.
Racistiske kommentarer online kan sætte sig i én, også efter man har lukket telefonen. Mange børn og unge fortæller, at det påvirker dem mere, end andre måske tror, og det giver mening, hvis det også gør noget ved dig.
Husk! Det er ikke din skyld, hvis andre skriver racistiske ting til eller om dig online. Når nogen skriver sådan, er det vigtigt, at voksne hjælper med at tage hånd om det.
Det kan være en god idé at tage screenshots og vise det til en voksen, du stoler på, så de kan hjælpe dig.
Du kan også altid skrive eller ringe til os på 116111 eller bruge chatten. Så finder vi ud af det sammen.
Jeg bliver udsat for racisme i skolen, hvad gør jeg?
Du har ret til en skolegang uden racisme og mobning, og skolen har ansvar for at få det stoppet.
Alle børn i Danmark har ret til beskyttelse mod racisme og diskrimination, og man må ikke behandle folk forskelligt på grund af hudfarve eller religion.
Alle skoler i Danmark har en plan mod mobning, og skolen skal lave noget aktivt for at stoppe det.
Måske kan du prøve at fortælle dine lærere eller pædagoger, hvad der bliver sagt eller gjort, og hvordan det påvirker dig.
Hvis skolen ikke hjælper nok, kan du sammen med dine forældre skrive en klage.
Jeg oplever racisme i Danmark, hvor hører jeg til?
Mange mennesker stiller spørgsmål om, hvor de hører til, især hvis de bliver dømt på hudfarve, religion eller baggrund. Her på BørneTelefonen taler vi med mange børn og unge, der oplever at blive talt grimt eller nedladende til, og det er slet ikke okay.
Når man ofte bliver mødt med fordomme, kan man komme til at føle, at der ikke er plads til at være sig selv, og at man hele tiden skal passe på sin opførsel. Nogen kan også føle sig splittede mellem to kulturer.
Hvis nogen dømmer én på grund af din baggrund eller tro, er det ikke ens eget ansvar at ændre på dem eller deres holdning. Og man skal ikke stå alene, hvis man oplever at blive behandlet uretfærdigt.
Det kan hjælpe at tale med nogen, man har tillid til, fx forældre, venner, en lærer eller en pædagog. Hvis du er i tvivl om, hvor du skal starte, kan du kontakte os på 116111 eller skrive i chatten.
Jeg bliver kaldt n-ordet, hvad gør jeg?
Børn og unge har ret til at blive behandlet med respekt og til at være beskyttet mod diskrimination og racisme — både i skolen, i fritiden og andre steder i hverdagen.
Det er de voksnes ansvar at hjælpe med at skabe trygge fællesskaber og gribe ind, hvis nogen bliver udsat for nedladende eller racistiske kommentarer.
Derfor har man også ret til hjælp og støtte, hvis nogen bruger racistiske udtryk eller taler krænkende til en.
Hvordan siger jeg fra overfor racisme?
Når man har hørt bestemte ord eller kommentarer mange gange, kan man begynde at tvivle på, om man må reagere på dem. Men hvis noget gør dig ked af det eller føles forkert, så må du altid sige det højt. Det har du faktisk ret til!
Hvis man har mod på det, kan man prøve at sige fra, hvis nogen siger noget, der ikke føles rart. Det behøver ikke være perfekt sagt.
Nogle gange er det nok at sige: “Det der er ikke okay” eller “Jeg vil ikke kaldes det.” Mange fortæller os, at det kan give en god følelse bagefter, fordi man fik sagt, hvordan man har det.
Nogle børn og unge kan være nervøse for at sige fra eller fortælle om det, fordi de er usikre på, hvordan andre vil reagere. Nogle gange er de også bange for, at det vil gøre situationen værre.
Derfor er det også vigtigt at huske, at man ikke behøver klare det alene. Det kan hjælpe at støtte sig til en ven eller tale med en lærer, pædagog eller anden voksen, man er tryg ved.
Min ven bliver kaldt racistiske ting – hvad gør jeg?
Hvis man ser nogen blive udsat for racisme, kan det være svært at vide, hvad man skal gøre.
Mange er bange for at sige noget forkert eller gøre situationen værre. Men bare det at vise omsorg kan gøre en stor forskel, for den, der oplever racismen.
Man kan fx spørge, om personen er okay, blive hos dem eller sige: “Det var ikke okay.”
Man kan også spørge, om man skal følges med personen hen til en lærer eller en anden voksen.
Det er vigtigt at huske, at det ikke er én selv, der skal stå med ansvaret for at stoppe racisme. Voksne skal hjælpe børn og unge, der udsættes for racisme eller diskrimination.
Andre Børn
Siger
Få gode råd i vores Mange temaer
Fik du ikke svar på det, du søgte hjælp til? Måske du finder det i nogle af vores mange andre temaer her
