en hospitalsseng
en hospitalsseng

sygdom i familien

sygdom i familien

se videoer
sygdom og sorg

Gode råd
om sygdom i familien

1

Fortæl dine forældre hvad du vil vide

Nogle forældre vælger ikke at sige så meget om sygdommen, fordi de gerne vil beskytte deres børn.

Men hvis du bliver bange over at vide meget lidt, så fortæl dine forældre, at du gerne vil vide mere om, hvad der sker.

Hvis det er svært for dine forældre, hvordan de kan tale med dig om sygdommen, så kan du måske foreslå dem at tale med os på ForældreTelefonen: 35555557.

Hvis du synes, at dine forældre fortæller dig for meget om sygdommen, så kan du også sige det. Det kan være, at I kan aftale, at de taler om detaljerne, når du ikke er der.

2

Tal med dine venner

Mange venner kan være i tvivl om, hvad du har brug for, når en i din familie er syg.

Det kan også være, at du har svært ved at sige, hvad du har brug for. Men prøv alligevel at blive ved med at tale med dine venner. Det er nemlig godt at have venner i sit liv.

Det kan være, at du bare trænger til at være sammen og fjolle, sådan som I plejer. Så kan du sige det.

Det er helt okay, at have brug for noget forskelligt alt efter dit humør.

3

Gør noget rart eller sjovt

Når der er meget alvor i ens liv, så er det ekstra vigtigt at have gode øjeblikke, som kan give dig ny energi.

Det hjælper ikke den syge, at du stopper med at have det godt. Så prøv at gøre nogle af de ting, som plejer at gøre dig glad.

Giv dig selv lov til pauser. Og giv dig selv lov til sjov og til at tænke på noget andet end sygdommen.

4

Find støtte uden for familien

Det sker tit i familier med sygdom at børnene hjælper meget mere til med ting som madlavning, opvask, rengøring, oprydning osv. Det sker, fordi de voksne er pressede og børnene så gerne vil hjælpe deres forældre.

Men hvis jeres familie ikke kan hænge sammen uden din hjælp, så hjælper du alt for meget. Du skal nemlig stadig have lov til at være barn, selvom en i familien er syg.

Hvis du føler dig presset over, hvor mange opgaver du har, så prøv at tale med en voksen uden for din familie. Det kan være en lærer, en vens mor eller en du kender fra sport eller lignende. Den voksne kan hjælpe dig med at hele din familie får mere hjælp fx fra jeres kommune.

Hvis du ikke ved, hvem du kan sige det til, så kan du altid kontakte os på BørneTelefonen på 116 111.

Guide

et åbent brev med to hjerter i chatikoner

Skriv et brev til din kære, der er syg

Trin 1 af 5

  • Jeg har skrevet et brev til dig, fordi jeg gerne vil have, at du ved, hvor vigtig du er for mig.

guide

Få hjælp til tanker om døden

tankebobler

andre siger

en tegning af en sky i mørke farver med et trist ansigt

Hvad siger andre børn om at have sygdom i familien?

Trin 1 af 11


Klik dig videre her, og læs deres fortællinger

et hjerte med plaster på i en talebobel

få hjælp til at fortælle noget svært

Prøv vores guide til at skrive et brev, eller se en video med vores andre gode idéer.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat