Brev

Ensomhed

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13 år

Mange tak for dit brev. Hvor er det godt, du har skrevet ind til os. Jeg vil meget gerne hjælpe dig, så godt jeg kan.

Alle har brug for at have det godt i skolen. Og alle har brug for at have nogle gode venner omkring sig. Derfor forstår jeg godt, du er ked af det og gerne vil have hjælp til at få dine veninder tilbage.

Vi kommer alle sammen til at sige noget dumt eller overreagere engang imellem. Særligt hvis man føler sig trængt op i en krog. Bagefter fortryder man måske, at man opførte sig sådan. Og så ønsker man bare, at man kunne trække det hele tilbage igen. Måske er det sådan, du har det lige nu.  

Først og fremmest tænker jeg, at det vil være en god idé at forsøge at snakke med dine veninder igen. Jo hurtigere jo bedre. Så problemet ikke bare bliver større og større. Fortælle dem, at du er virkelig ked af det. Og måske kan du forklare dem, hvorfor du kom til at råbe af dem. Så vil de måske bedre kunne forstå, hvorfor du gjorde det. Du kan evt. skrive en sms til dem, hvor du skriver, at du gerne vil snakke med dem.

Måske kan det også hjælpe dig, at læse vores gode råd om venskaber her:  Venner

Måske kunne det også være en mulighed at skrive et brev til dem. Nogle gange kan det være rart at have god tid til at tænke over, hvad det er, man vil sige. Frem for at skulle sige tingene til dem ansigt-til-ansigt. Du kan f.eks. skrive, at du er ked af, du kom til at råbe af dem, og at du gerne vil sige undskyld. Så kan du slutte brevet af med at skrive, at du håber, at det kan blive som før igen.

Du skriver også, at du bliver mobbet på din skole. Ingen skal finde sig i at blive mobbet. Du har ret til at have det godt i skolen. Det er faktisk skolens ansvar at få stoppet mobningen. Derfor tænker jeg, at det er vigtigt, du får fortalt en voksen, at du bliver mobbet. Måske er der en lærer på skolen, som du kan tale med. Det kan også være, du kan tale med dine forældre om det.

 

Det er vigtigt, du ikke er trist og føler dig ensom, uden nogen ved det. Så uanset hvad, kunne det måske være rart for dig at have en voksen at tale med om alle de ting, der går dig på. Hvis du ikke føler, du kan tale med dine forældre, kan det f.eks. også være en tante, onkel, klubmedarbejder eller lærer på din skole.

Ved at skrive herind har du allerede vist et stort mod og handlekraft. Det håber jeg, du kan bruge til at få snakket med dine veninder igen eller få skrevet et brev til dem. Måske kan du forestille dig, den store lettelse det vil være at få reddet trådene ud og få dine veninder tilbage. Jeg ønsker dig al mulig held og lykke med det.

Kærlig hilsen

BørneTelefonen

Hvad gør man, hvis man er Skoletræt?

Gode råd om at være Ny i klassen

Har du eksamensangst? Få flere gode råd her

Det er helt almindeligt, at man føler ubehag, når man bliver bedømt af andre, men hvis nervøsiteten vokser sig så stor, at den nærmere bliver til en eksamensangst, så er det vigtigt, at få talt om det med nogen.

Har du tanker som:
Hvordan undgår jeg eksamensangst? Hvordan skal jeg forberede mig inden min eksamen? Er der øvelser til eksamensangst? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige?

Her på siden kan du få gode råd. Du kan også få et opmuntrende citat, få dine katastrofetanker ud af hovedet, lægge en plan for, hvordan du forbereder dig, prøve vejrtrækningsøvelsen, afstemningen eller læse andre børns breve.

Skole og efterskole Andre der hjælper

Uddannelsesguiden – eVejledning

Ring, chat, SMS eller email til eVejledningen og få hjælp til, hvilken uddannelse du skal vælge.

Læs mere