Brev

Det er det liv hvor jeg overvejer at sige farvel til livet.

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 12 år.

Det lyder som om, at du har prøvet mange ting for at få det bedre. Det svære har stået på i lang tid, som du skriver. Det er ikke meningen, at det skal være sådan. Jeg vil rigtig gerne se, om jeg kan hjælpe dig et skridt videre med dette svar. Du har allerede taget et stort og flot skridt, ved at skrive et brev herind. Godt gået!

Mobning er aldrig okay! Alle mennesker er forskellige, og det skal altid være okay at være anderledes i et klassefællesskab. Mange børn, unge og voksne tror, at mobning handler om, at dem der mobber, er nogle børn der er onde. Og at dem der bliver mobbet, er nogle børn der er anderledes eller svage. Men det er ikke det, mobning er, selvom det godt kan føles sådan.

Mobning handler om, at det fællesskab man er i, f.eks. klassen, har det dårligt. Det er måske ikke et rart sted at være for eleverne? Måske er det blevet okay, at man nogle gange taler grimt til hinanden, eller at nogen er udenfor, fordi de er anderledes. Er det noget, du kan genkende?

I et fællesskab der har det godt, er det okay at være anderledes. Og man taler om de ting, der er svære, og behandler hinanden ordentligt. Det er ikke børnenes ansvar at sørge for at fællesskabet har det godt, og at ingen mobbes. De kan være med til at hjælpe, men det er de voksnes (lærernes) ansvar. Jeg kan høre, at man på din skole har prøvet at gøre noget. Men det har ikke virket. Og så skal man gøre noget mere, eller gøre noget igen. For det er ikke okay, at det fortsætter. Mobning kan have betydning for, hvordan man ellers har det. Derfor er det noget, som man skal have hjælp til at tale om. Det er ikke mærkeligt, at du reagerer på den mobning, som du har holdt ud meget længe. Det er faktisk en sund reaktion, men man kan få brug for hjælp til at klare den.

Når jeg læser dit brev, hvor du fortæller om flere svære ting i den hverdag, f.eks. mobning og dine forældres skænderier, så får jeg et billede af en ballon, der bliver pustet større og større. Der er flere ting, som du skal holde ud og klare at være i, selvom det ikke er rart. Balloner kan ikke tåle at blive pustet større og større i lang tid. Så vil de springe. Sådan kan man også se på de tanker, som du får om at sige farvel til livet. Det bliver for meget at gå med følelserne alene, så man er næsten ved at springe. Alle dine følelser er forståelige. Heldigvis er der langt fra tanke til handling, men tankerne om at sige farvel til livet, fortæller mig, at det er svært for dig at gå med alle de her ting alene. Det er godt, at du reagerer. For du skal ikke gå med det alene.

Du skriver, at du ikke kan lide at sige dine følelser, fordi du er bange for, hvad der sker efter. Det kan jeg godt forstå. Det er ikke rart, når man ikke kender konsekvenserne. Nu ved jeg ikke, hvad du er bange for, der vil ske. Men jeg tænker, at det er vigtigt, at du får noget hjælp til, hvordan du har det. Måske kan du fortælle, hvad du er bange for, der vil ske, når du skal fortælle, hvordan du har det?

Hvem ville det være rarest at fortælle det til, udover at du nu har fortalt det til Brevkassen?

Måske kan det hjælpe at bruge vores guide til at skrive et brev? Der får du lidt hjælp til, hvordan du kan sige det, til den person du tænker på. Du kan finde guiden her: https://bornetelefonen.dk/skriv/  Du kan også bruge brevet her, og måske mit svar? Du har nemlig formuleret dig så flot!

Jeg ønsker alt det bedste for dig. Og du skal vide, at du altid kan ringe eller skrive til BørneTelefonen igen, hvis du har brug for hjælp til at få tingene sagt, eller bare gerne vil dele dine tanker med nogen.

De bedste hilsner, BørneTelefonen

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Hvis du oplever dødsfald i familien eller hvis du har mistet en, du holder af, kan det påvirke dig på forskellige måder. Det kan være du bliver rigtig ked af det eller vred? Det kan også være du bliver bange eller føler dig ensom? Man kan også føle lettelse, hvis ens far eller mor har være alvorlig syg i lang tid.

Hvis din mor eller far dør, kan du måske have tanker som: Hvad skal der nu ske med min familie? Hvordan lever jeg med sorgen? Hvordan får jeg hjælp? Hvordan kommer jeg i en sorggruppe for unge? Hvem kan jeg tale med om sorgen?

Du skal vide at alle følelserne og tankerne er okay. Det er rigtig vigtigt, ikke at gå alene med sine tanker og følelser. Her på siden kan du finde gode råd, læse andre børns breve eller læse om forskellige følelser og hvad der kan hjælpe dig.

 

Sorg Andre der kan hjælpe dig

Børn, Unge & Sorg

Anonym rådgivning for unge, hvis mor, far eller søskende er alvorligt syg eller død

Læs mere

Gratis sorggrupper – oversigt

Her finder du en gratis sorggruppe, som kan støtte og hjælpe dig i din sorg.

Læs mere

Når far og mor bliver syg

Hvis din far eller mor bliver syge, eller du har mistet en forælder, kan du på denne hjemmeside høre andre børn fortælle deres historie

Læs mere
Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.
Chat
Chat