Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Døden

Hej BørneTelefonen

Jeg er en pige på 12,

der mistede sin morfar for 3 år siden

Kan ikke komme over at han er død,

og tænker over det hele tiden.

Jeg kan ikke sove om natten,

fordi jeg tænker på ham.

Der er ingen der ved hvordan jeg rigtigt har det,

de tror bare jeg er kommet over det.

Ved ikke hvordan eller og jeg burde

fortælle mine venner om

hvordan jeg faktisk har det.

Er begyndt og tale med en om hvordan jeg har det,

men tør ikke at fortælle hvordan jeg fakttisk har det.

Hvad skal jeg gøre?

Pige, 12 år
Svar fra andre

Børn

Jeg synes du skal snakke med din mor om det. Det hjælper oftest at snakke om tingene med nogen

  • Anonym, Pige, 14 år

Det er meget normalt at have svært hved at komme over det. Iser nu hvor du var ældre og du stadig kan huske ham. Her er vad jeg vil gøre
1. Jeg vil sige at du burde tale med dine forældre om det hvis de ikke allerede hved det.
2. Jeg ville tale med mine venner om det og at jeg kan have det lidt svært begrund af det
3. Jeg ville også måske se en terapeut for at have et sted hvor jeg kan udtrykke mine følger.
4. Jeg ville se om der var en støttegruppe for børn på din alder der her mistede nogen de har holdt af.
jeg håber virklig det hjælper💟💜

  • 💟💜, Pige, 13 år

Hej, pige på 12.

Godt at du er begyndt at snakke med en om hvordan du har det. Det er helt okay at være ked af det og at savne nogen, det er noget de fleste mennesker kender til.

Jeg synes du skal være modig og fortælle personen du snakker med, eller dine forældre, præcis hvordan du har det. Det kan jo være at de også savner ham?

  • Anonym, Dreng, 17 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Hvis du oplever dødsfald i familien eller hvis du har mistet en, du holder af, kan det påvirke dig på forskellige måder. Det kan være du bliver rigtig ked af det eller vred? Det kan også være du bliver bange eller føler dig ensom? Man kan også føle lettelse, hvis ens far eller mor har være alvorlig syg i lang tid.

Hvis din mor eller far dør, kan du måske have tanker som: Hvad skal der nu ske med min familie? Hvordan lever jeg med sorgen? Hvordan får jeg hjælp? Hvordan kommer jeg i en sorggruppe for unge? Hvem kan jeg tale med om sorgen?

Du skal vide at alle følelserne og tankerne er okay. Det er rigtig vigtigt, ikke at gå alene med sine tanker og følelser.

Her på siden kan du finde gode råd, læse andre børns breve eller læse om forskellige følelser og hvad der kan hjælpe dig.

Sorg Andre der kan hjælpe dig

Sorglinjen og andre sorgtilbud

Tilbud til dig, der har mistet eller lever med en syg forælder eller søskende
Læs mere

Sorggrupper

Her kan du finde en gratis sorggruppe tæt på dig
Læs mere

Når far og mor bliver syg

Hjemmeside til dig, der lever med en alvorlig syg forælder eller har mistet en
Læs mere
Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat