Brev

Mens

Hej BørneTelefonen

Har lige fået mens

og har mega ondt i maven,

hvad gør jeg???

Kh X<3

Pige, 13 år
Svar fra andre

Børn

Hej.
Jeg synes du skal tage nogle smertestillende piller(panodiler, ipren eller Pinex). Men synes det er en god ide lige at spørge dine forældre, hvis ikke du er vant til at tage det.
Derudover virker det også at have noget varmt liggende, på stedet hvor det gør ondt.

  • J, Pige, 18 år

Hej 13 årig pige
Det er en god idé at lave yoga, gå en tur eller så noget. En varmedunk er også en godt ide vis det er meget slemt kan det være en god idé at tag smertestillende piller
L

  • L, Pige, 13 år

Det lyder som om, at du har fået din første menstruation og oplever smerter i maven. Det er helt normalt at have smerter under sin menstruation, da det skyldes de hormonelle ændringer, der sker i kroppen. Du kan prøve at tage et smertestillende middel, såsom paracetamol eller ibuprofen, for at lindre smerterne. Det kan også være en god idé at lægge varme på maven, fx ved at lægge en varmepude eller et varmt håndklæde på maven. Det kan også være en god idé at prøve at undgå mad, der kan forværre mavesmerterne, såsom krydret eller fed mad. Hvis smerterne fortsætter eller bliver værre, kan det være en god ide at tale med din læge om det.

  • 1887, Vaskemaskine, 17 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

få flere råd til menstruation

Menstruation er noget af det mest naturlige for piger at have. Det er et tegn på, at kroppen fungerer, som den skal. Alligevel kan det være lidt svært eller pinligt at snakke om. Det vil vi gerne hjælpe dig med!

På vores side om menstruation kan du blive klogere på, hvad menstruation er, se en video om emnet eller teste din viden om facts og myter i en quiz.

Du kan også lære at byde din første menstruation velkommen eller få gode råd til, hvordan du taler om den, hvad du kan gøre, hvis du har smerter eller hvis du bløder igennem.

Bliv klogere på, hvad andre piger oplever med deres menstruation, læs deres breve og tips eller giv dit eget tip videre.

Kender du privatsnak.dk?

privatsnak.dk kan du se film og læse om:

  • Hvad sker der, når man kommer i puberteten?
  • Hvad gør man, hvis man får bumser?
  • Hvordan kan man mærke, om man er forelsket?
  • Hvornår har man sex første gang?
  • Hvordan sætter man et kondom på?

… og mange andre spørgsmål.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat