Mens

Det lyder som om, at du har fået din første menstruation og oplever smerter i maven. Det er helt normalt at have smerter under sin menstruation, da det skyldes de hormonelle ændringer, der sker i kroppen. Du kan prøve at tage et smertestillende middel, såsom paracetamol eller ibuprofen, for at lindre smerterne. Det kan også være en god idé at lægge varme på maven, fx ved at lægge en varmepude eller et varmt håndklæde på maven. Det kan også være en god idé at prøve at undgå mad, der kan forværre mavesmerterne, såsom krydret eller fed mad. Hvis smerterne fortsætter eller bliver værre, kan det være en god ide at tale med din læge om det.