Kære pige på 13 år.
Det er rigtig godt, at du nu stopper op og tænker over, hvad det fører til, når du lyver. Jeg forestiller mig, at du er ved at opdage, hvor indviklet livet kan blive, når man har løjet, og det bliver opdaget. Jeg kan godt forstå, at du var nervøs ved tanken om, hvad din mor ville sige til dig.
Nu er det jo overstået, og forhåbentlig er det overstået på en måde, så du ikke føler dig alt for flov. I din situation er der ikke rigtig andet at gøre end at indrømme løgnen og undskylde den. Og så prøve at blive klog på, hvorfor du mon har brug for at lyve - så du undgår, det sker igen. Det kan de voksne hjælpe dig med at finde ud af.
Det er der nemlig altid en grund til, at man vælger at lyve. Du beskriver selv, at det er ligesom om, at løgnen flyver ud af din mund, når du føler dig presset. Det er en rigtig god iagttagelse af dig selv. Så det handler åbenbart om, at der sker noget med dig, når du føler dig presset. Derfor er det også vigtigt, at finde ud af, hvorfor du bliver presset. Er der mon noget i klassens måde at være sammen på, der presser dig? Eller skyldes det noget andet?
Jeg tror, du kunne have stor glæde af at snakke med enten din lærer, dine forældre eller en anden voksen om det. Så der kan gøres noget ved det. Samtidig kan I også tale om, hvad du kan gøre i stedet for at lyve.
At ændre en dum vane kræver øvelse, men når det lykkes for dig, kan du ønske dig selv tillykke. Hvis du fremover igen kommer til at lyve, er det en god ide, hurtigst muligt at fortælle, at det var en løgn.
Det er ikke nemt, men det er nemmere end hvis løgnen varer ved.
Jeg håber, at du har en forstående lærer, der kan hjælpe dig med at tale med klassen om det. Og at I sammen kan få snakket om, hvorfor man vælger at lyve. Der er helt sikkert andre fra klassen, der har også prøvet det.
Hvis du oplever, at de andre fra klassen er blevet sure på dig over løgnen, så er det vigtigt, at du beder dine forældre og lærer om hjælp. Sådan at problemerne ikke kommer til at vokse sig større. Hvis dine forældre ikke rigtig ved, hvordan de bedst hjælpr dig, så kan de ringe til ForældreTelefonen på 35555557. Du kan derfor vise dem mit svar, så de ved, at det er en mulighed.
Hvis du ikke synes, du har nogen at snakke med, synes jeg, du skal ringe til BørneTelefonen på 116 111, og snakke med en rådgiver om det. Hvis du har besluttet dig for, at du vil stoppe med at lyve, er jeg sikker på, at det vil lykkes for dig. Du skal bare have lidt hjælp til det.
Mange gode tanker fra BørneTelefonen