Kære MIG <3
Tak for dit brev, det er dejligt, at du skriver til BørneBrevkassen, for jeg tror ikke, du er alene om at føle lige som du beskriver i dit brev. Du skriver, at du føler dig tyk, og at du gerne vil have hjælp til, hvordan du kan tabe dig.
Der er mange ting, der spiller ind for at kunne vurdere, om man er tyk eller ej, du kan derfor ikke bare sammenligne dig direkte med din veninde, for der er ikke to mennesker, der er helt ens. Men hvis du er almindelig af højde, så lyder din vægt slet ikke som om, den er for høj. Og at du tager på efter et måltid er helt naturligt, det bør du også, men du skal huske, at den næring, du får ind i kroppen ved at spise mad, det bruger din krop som energi til at kunne fungere.
Jeg er glad for, at du ikke er begyndt at skære i dig selv, for jeg tænker, at det nok ikke ville hjælpe dig til at få det bedre med dig selv. Jeg tænker, at du i stedet kunne overveje at gøre nogle ting, som er gode for din krop, og som kan give dig en god følelse af at passe på din krop. Her tænker jeg på, at du kan beslutte dig for at spise sundt og dyrke motion. Måske kan du få dine forældre til at bakke dig op og hjælpe dig med, hvordan du kan spise og leve sundt. Jeg tror, det vil gøre det nemmere for dig at få det bedre, hvis du har god støtte og opbakning.
Når jeg tror det, så er det fordi, det meget ofte har stor betydning, at ens forældre ved, hvis man i en periode går og tumler med noget svært. Ofte er det sådan, at forældre bliver meget forskrækkede, men også meget villige til at hjælpe og støtte deres børn, når de opdager, at de har det svært med sig selv.
Jeg håber, det er et råd, du kan bruge. Ellers er du altid velkommen til at ringe til BørneTelefonen på 116 111 eller logge på BørneChatten og tale med vores rådgivere om, hvad du ellers kan gøre for at få det bedre i forhold til din krop.
Kærlig hilsen fra BørneBrevkassen
