Brev

Hvad skal Jeg gøre?

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 9 år,

Det lyder til du har det rigtig svært i øjeblikket og har mange ting at tænke på. Jeg tror, at det vil være svært for de fleste, at skulle finde en løsning på så mange ting på én gang. Derfor vil jeg komme med et svar til alle de ting, du fortæller om, men måske skal du tage tingene en ad gangen alt efter hvad der er vigtigst for dig.

Du fortæller, at du ikke har set din mor siden 2016. Nu ved jeg ikke hvad der ligger til grund for, at du ikke har set hende så længe, men måske kan du komme til at se hende igen, hvis hun stadig er her? Har du prøvet at fortælle til din far eller farmor, at du savner at se din mor? Måske vil de kunne hjælpe dig med at få kontakt til hende? Eller et andet familiemedlem, som du føler du kan betro dig til?

Du skriver, at du har mistet din bedste ven, og det kan være virkelig hårdt. Måske tænker din tidligere ven også på dig? Har du prøvet at få vennen tilbage? Hvis du har prøvet at skrive til din tidligere ven fra din mobil uden held, kunne du måske prøve en anden måde. Måske ringe fra et hemmeligt nummer eller skrive et brev. Der kan du fortælle hvad du tænker og hvorfor du gerne vil have vedkommende som bedste ven igen?

Mobning er aldrig okay og det er faktisk skolens ansvar at gøre noget ved det. Vidste du det? Derfor er det vigtigt, at du får fortalt det til nogen. Helst en lærer, hvis du har mod på det. Ellers lyder det til at du har et godt forhold til din farmor – måske du kan starte med at fortælle det til hende? Hun kan hjælpe dig med at gå til skolen så mobningen stopper for det skal den.

Du fortæller, at din far og dig næsten aldrig har tid sammen – har du fortalt ham at du savner jeres tid sammen? Det er ikke sikkert han ved, hvor meget du egentlig savner det og måske savner han også tiden med dig? Nogle gange er det svært for forældre at vide, hvor meget ens børn har lyst til at være sammen med dem, når børnene bliver ældre. Derfor tror jeg kun han vil blive glad for at høre, at du har lyst til at være mere sammen med ham. Hvis det er svært at få sagt, kan du måske tale med din farmor om, hvordan du skal få det sagt. Det lyder til hun kan være en rigtig god støtte at have.

Jeg håber, at du snart kan få lidt mere ro på. Du er altid velkommen til at skrive på vores chat, SMS eller ringe til BørneTelefonen på 116 111. Du vil stadig være anonym.

De bedste hilsner fra BørneTelefonen  

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Hvis du oplever dødsfald i familien eller hvis du har mistet en, du holder af, kan det påvirke dig på forskellige måder. Det kan være du bliver rigtig ked af det eller vred? Det kan også være du bliver bange eller føler dig ensom? Man kan også føle lettelse, hvis ens far eller mor har være alvorlig syg i lang tid.

Hvis din mor eller far dør, kan du måske have tanker som: Hvad skal der nu ske med min familie? Hvordan lever jeg med sorgen? Hvordan får jeg hjælp? Hvordan kommer jeg i en sorggruppe for unge? Hvem kan jeg tale med om sorgen?

Du skal vide at alle følelserne og tankerne er okay. Det er rigtig vigtigt, ikke at gå alene med sine tanker og følelser.

Her på siden kan du finde gode råd, læse andre børns breve eller læse om forskellige følelser og hvad der kan hjælpe dig.

Sorg Andre der kan hjælpe dig

Sorglinjen og andre sorgtilbud

Tilbud til dig, der har mistet eller lever med en syg forælder eller søskende
Læs mere

Sorggrupper

Her kan du finde en gratis sorggruppe tæt på dig
Læs mere

Når far og mor bliver syg

Hjemmeside til dig, der lever med en alvorlig syg forælder eller har mistet en
Læs mere
Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.
Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat