Voldsom menstruation

Kære pige på 13

Som du selv skriver er det helt normalt og naturligt at få mens. Det er også helt almindeligt, at det kan være svært, irriterende og så frustrerende de første gange. Rigtig mange piger genkender de følelser som du har.

Du skriver, at du synes det er klamt og ulækkert. Jeg gætter på, at det bliver nemmere for dig, når du har haft det lidt flere gange og har vænnet dig til det. Måske tænker du lige nu, at du aldrig kommer til, at vænne dig til det, men med tiden bliver det lettere.

Man skal også lige lære sig selv at kende, som en der har menstruation. Menstruationen kan også ændre sig med tiden.

Du spørger om, hvad du kan gøre for ikke at bløde igennem. Du kan undgå at bløde igennem ved at skifte bind flere gange og måske bruge et natbind på de dage, hvor du bløder mest. For det meste er det nok, at skifte bind hver gang man går på toilettet. Men nogle er nødt til at skifte bind flere gange om dagen.

Måske kan det hjælpe dig at skifte bind flere gange og bruge et større bind – det kan måske også være et natbind? Natbind er typisk større og suger mere, så der er mindre risiko for at bløde igennem. Det kan nok også hjælpe på, at det ikke føles så klamt. Fordi der ikke er så meget blod i bindet. Det er oftest anden og tredje dag i menstruationen, at man bløder mest – måske er det de dage, du har brug for at skifte bind oftere og bruge kraftigere bind.

En anden idé er at tale med sundhedsplejersken på din skole, de plejer at have nogle forskellige bind liggende og de ved, hvilke der er de bedste at bruge. Måske din mor eller en veninde også har forslag til dette…

Du vil gerne vide, om du kan forhindre mens eller gøre så den bliver mindre. Man kan ikke forhindre sin mens. Hvis du bliver ved med at opleve, at din mens er meget kraftig er det en god idé at få en snak med lægen. For nogen kan p-piller hjælpe på at gøre den mindre.

Kærlig hilsen

BørneTelefonen