Brev

Ensom

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære Ensomme pige,

Jeg har læst dit rigtig fine brev.

Ensomhed kan føles som en kæmpe tung sten i maven, der kan virke ubærlig at bære rundt på. Hvor er det godt, du har skrevet ind til Børnetelefonen. Her snakker vi med mange børn, der går med de samme oplevelser i hverdagen, som du beskriver, og jeg vil gerne prøve at hjælpe dig videre med dine problemer.

Du skriver i dit brev, du omgiver dig med mange børn (fra din skole gætter jeg), men at de ikke behandler dig pænt. Når andre personer siger ting som: “prøv at se hende, hun kan fandme ikke finde ud af det”, så bevæger vi os væk fra smådrillerier til mobning.

Mobning er meget forkert og det skal stoppes. Alle børn i danmark har ret til at gå i skole uden at opleve den slags situationer, du beskriver her. Det er sådan, at alle skoler skal have en antimobbeplan liggende, og det er de voksnes job på skolen at sørge for at stoppe den slags ting.

Det er lærernes ansvar, er der er et trygt miljø på skolen – så børn ikke går og taler hårdt til hinanden. Når man går i skole i et hårdt miljø, kommer man hurtigt til at føle, at ‘man ikke er nok’.

Jeg tænker derfor, du skal prøve at tænke grundigt over, om der er en voksen person i dit liv, der er god at fortælle svære ting til? Det kan være alt fra et familiemedlem til en lærer eller en spejderleder. Nogle gange er det også en tidligere skolelærer eller en nabo.

Uanset hvem du vælger, synes jeg, du skal fortælle dem om dine oplevelser med børnene du er sammen med. Det kunne være super flot, hvis du også fandt mod nok til at fortælle, det går dig så meget på, at du har været nødt til at skære i dig selv for at kunne være i den frustration og ensomhed, der fylder så meget i dig.

Ud fra dit brev har jeg lidt svært ved at læse, om du mest omgiver dig med børn fra din egen klasse eller om det er blandet fra skolen. Du skriver, du ikke føler, du er noget værd. Jeg vil derfor gerne sige til dig, at ALLE mennesker er noget værd. Det er du også.

Jeg sidder derfor også og tænker, hvis det er en mulighed for dig, at du kunne prøve at komme ind i god snak med nogle andre piger eller drenge fra din årgang. Måske er der nogle, du svinger godt sammen med – og som du kunne lære nærmere at kende.

Hvis du synes, det er svært at snakke med en voksen ansigt til ansigt, har mange børn glæde af at skrive et brev. Der kan du bruge Børnetelefonens skriv-et-brev guide, du finder lige her:

Guide: skriv det til nogen

 

Jeg håber, du kan bruge nogle af de råd, jeg har prøvet at give dig her i svaret og at du finder en voksen, der kan hjælpe dig med at få hjælp. Hvis du får brug for Børnetelefonen igen, så sidder vi klar på tlf.: 116111 eller vores hjemmeside: www.bornetelefonen.dk – her kan du både chatte og smsé med os.

Mange varme krammere fra

Børnetelefonen

 

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Føler du dig ensom og udenfor fællesskabet? Du er ikke den eneste. Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Man kan godt være alene uden at føle sig ensom, og omvendt kan man godt have mange venner samtidigt med, at man føler sig ensom.

Hvis du føler dig ensom, kan det være, du har tanker som: Hvorfor er der ingen, der forstår mig? Hvorfor bliver jeg aldrig inviteret?  Hvorfor har jeg ikke nogen BFF? Hvorfor er der aldrig nogen, der liker mine billeder eller skriver til mig? Hvordan får jeg gode venner? Hvorfor føler jeg mig ensom? Og hvordan kommer jeg ud af ensomheden?

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Ensomhed Andre der hjælper

Anonym rådgivning i din kommune

Alle kommuner tilbyder åben, anonym rådgivning for børn og unge.
Læs mere

Headspace

Du kan både ringe og skrive til Headspace, og de har også afdelinger i hele landet, hvor du kan komme ind og tale med en rådgiver.

Læs mere

Studenterrådgivningen

Gratis rådgivning til studerende på de videregående uddannelser, der oplever psykiske eller sociale problemer. F.eks. stress, eksamensangst, depression, ensomhed mm.

Læs mere
Chat
Chat