Brev

Min far og corona

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

18. marts 2020

Kære pige på 11 år,

Jeg kan godt forstå, at du bliver bange, når din far er testet postitiv for corona.

Jeg tænker, at du sikkert har hørt en masse forskellige ting om corona. Derfor er det smadder godt, at du skriver til os. Jeg vil meget gerne hjælpe dig med at rydde lidt op i alle de mange informationer, så du kan få lidt ro.

I dit brev nævner du rygning. Jeg tænker, at du måske nævner det, fordi du har hørt at rygere skal passe lidt ekstra på. Er det mon rigtig forstået?

Det er rigtigt, at mennesker, der har røget cigaretter i mange år, skal passe på. Det skal de fordi, at mange cigaretter kan betyde, at man bliver nemmere syg.

Men det er meget forskelligt, hvor meget rygningen faktisk betyder. Der er for eksempel forskel på at være ung, frisk og ryger  – og at være over 80 år gammel og have røget hele livet.

Det er altså ikke sådan, at man automatisk bliver mere syg fordi, man har røget i mange år. Der er flere ting, der har betydning for, om man bliver meget syg.

Hvis man er smittet, kan man få tør hoste, ondt i hovedet, have høj feber og ondt i hele kroppen. Det kan altså godt være, at din far bliver mærker nogle af disse tegn. Men det er vigtigt, at du ved, at det ikke betyder, at han skal indlægges på hospitalet. Eller at der sker andre alvorlige ting med ham.

De allerfleste mennesker, der bliver smittet med corona, dør ikke af det –  heller ikke rygerne. Og mange, der er blevet smittet med virus, kan ikke engang mærke det.

Din far behøver derfor ikke at blive meget syg!

Det er selvfølgelig vigtigt, at din far passer på sig selv og jer. Præcis ligesom vi alle sammen skal passe på hinanden.

Jeg kan se, at din frygt fylder rigtig meget. Mon din far ved, hvor bekymret du er?

Måske er han ikke selv nervøs, og tænker derfor ikke over, at du har behov for at tale om det? Eller måske ved han ikke helt, hvad han skal sige til dig? Lige meget hvad, så tror jeg, at det ville være rart for dig, at fortælle ham om dine følelser og tanker.

Når din far ved, at han er smittet, så har han talt med en læge. Derfor tror jeg også, at din far ved en masse mere om sin egen situation, end jeg gør. Tror du, at du kan tale med din far om, at du er meget bekymret for sygdommen?

Det kan også være, at du kan prøve at tale med andre i din familie. Jeg forestiller mig, at der er andre, der også er nervøse. Jeg håber du vil tale med din familie om det.

Og jeg håber, at mit svar har hjulpet dig til at være mindre nervøs.

Kærlig hilsen BørneTelefonen

Dette er et svar, som handler om coronavirus eller om problemer, som har med coronavirus at gøre. På BørneTelefonen gør vi os umage for at følge med i viden og anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen. Du kan også selv se mere hos Sundhedsstyrelsen her: https://www.sst.dk/da/corona

Det er vigtigt, at du er opmærksom på, at dette svar kan være forældet. Det betyder at det, der står i svaret, måske ikke helt passer med, hvad Sundhedsstyrelsen anbefaler nu. Der står en dato på brevet, så du kan se, hvornår det er fra.

Vi gør os også umage for at opdatere BørneTelefonens spørgsmål og svar om coronavirus. Dem finder du her: BørneTelefonens spørgsmål og svar om coronavirus

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Har du eksamensangst? Få flere gode råd her

Det er helt almindeligt, at man føler ubehag, når man bliver bedømt af andre, men hvis nervøsiteten vokser sig så stor, at den nærmere bliver til en eksamensangst, så er det vigtigt, at få talt om det med nogen.

Har du tanker som:
Hvordan undgår jeg eksamensangst? Hvordan skal jeg forberede mig inden min eksamen? Er der øvelser til eksamensangst? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige?

Her på siden kan du få gode råd. Du kan også få et opmuntrende citat, få dine katastrofetanker ud af hovedet, lægge en plan for, hvordan du forbereder dig, prøve vejrtrækningsøvelsen, afstemningen eller læse andre børns breve.

Chat
Chat