Nogle gode råd?
Hej, jeg er en pige på 15 med et problem omkring en ven.
Jeg har de sidste 3 år kæmpet med angst, selvskade, depression, selvmordstanker og var i et dårligt selvskab hvor vi drak en del og havde selvskade og selvmord som en ting sammen. Jeg er nu kommet på efterskole og væk fra alt det dårlige der var på min gamle skole men kæmper stadig.
Mit problem er, en veninde fra min gamle skole sender mig videoer og billeder, selvmord og selvskade relateret, og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Jeg ved det er et råb om hjælp men jeg har ikke set hende i over et år. Jeg kæmper også med mit eget og jeg har gjort alt for at trække mig fra alt sådan noget så jeg kan begynde at få det bedre.
Hvad skal jeg gøre? Jeg føler ikke at jeg bare kan ignorere hende, men jeg er heller ikke rigtig en del af hendes liv mere. Jeg prøver bare at komme videre men hver gang hun sender mig de ting er det som om jeg bliver trukket ned igen og skal starte forfra.
Nogle gode råd?
Selvmordstanker Andre der hjælper
Angst og depression – gratis psykolghjælp
Trin for trin Byg et brev
Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.
Børn
Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her