søvn

Hej.
Jeg er en pige på 13 der ikke kan sove selv.
Jeg sover Max en time, hver nat.
Jeg kan ikke som sårn give nogen gode råd, men jeg kan sige at du skal til læge.
Jeg tager stærke sove piller, og nogen andre piller der gør at jeg mister min energi, så det er vigtig at du siger det til nogen.
Måske får du ikke piller af din læge, men de giver nogle råd.
De sagde til mig at jeg skulle læse en godnat historie og at hvis man ikke kan sove, skal du faktisk stå op.
Rejs dig op, gå lidt rundt på dit værelse, læs en bog og læg mobilen fra dig,
Det er svært bare og ligge telefonerne fra sig, for det kan man ikke bare lige.
Mine forældre tager den, og det har faktisk hjulpet.
Håber lidt af det kunne bruges<33