Kære pige på 13 år
Tak for dit brev. Selvom jeg ikke er læge, så synes jeg bestemt ikke, det lyder til, at du har brug for at tabe dig. Og jeg kan forstå, at din mor også synes, du er tynd.
Du tænker, at du bør tabe dig. For du føler, at du ‘har fedt alle mulige ubehagelige steder’. Du oplyser nogle tal til mig – men ingen kan ud fra tal sige, om din vægt er passende.
En læge kan sommenholde dit udviklingstrin, din kropsbygning, din vægt og din alder, når hun ser dig. Og derefter fortælle dig, om du har en passende vægt.
Hvis du følges ad med din far eller mor til lægen, så kan I få aflivet eller bekræftet bekymringerne om, at du skulle være (for) tynd. Du kan også gå en tur til sundhedsplejersken.
I din alder sker der en masse med kroppen, der jo skal gå fra at være barn til at være voksen. Det betyder fx, at man får mere fedt omkring hofterne og begynder at få bryster.
Det kan være lidt svært at acceptere, selvom det er helt naturligt. Det kan godt kræve lidt tid, før man har vænnet sig til den “nye” måde, at kroppen ser ud på.
I stedet for at gå og være ærgerlig over, at du ikke har tid til at træne- er det så muligt at fokusere mere på det, der gør dig glad? Det er måske at være sammen med venner og veninder, måske at se en god serie eller noget helt tredje. Det kan vi godt glemme, så det er godt at huske på indimellem.
Det er nemlig lidt farligt, hvis man begynder at lede efter ting, der er ikke er “gode nok”. Fx at blive for fokuseret på sin vægt.
Mon din mor ved, at du fortsat tænker meget på mad og vægt? Hvis ikke, så synes jeg, at du skal være ærlig og fortælle din mor, at det med vægten fylder meget hos dig. Måske kan du, din mor og lægen (eller en anden fagperson) tale sammen om, hvordan I bedst tackler tankerne og bekymringerne om din vægt.
Mange kender til det med at have en periode, hvor man tænker lidt for meget på vægt – uden egentlig selv at vide det. Selvom det måske ikke er sådan lige nu, ved jeg fra andre unge, at den slags tanker med tiden kan komme til at fylde det hele ud.
Hos Landsforeningen mod spiseforstyrrelser taler de med unge, der har fokus på tankerne om mad og vægt. Du kan søge rådgivning og information der, hvis du får brug for det.
Husk også, at du altid er velkommen til at kontakte BørneTelefonen på 116111, hvis du har brug for en snak.
Jeg håber, du kan bruge mit svar.
De bedste hilsner
BørneTelefonen
