Brev

Hei jeg er en pige på 11 år og jeg syndes jeg vejer for meget

Hej

jeg er en pige på 11 år og vejer ca 39-41 kg
er det for meget?

Jeg syndes at jeg vejer meget. Jeg er en af de mindste i min klasse så alle tror at jeg vejer ca 27-31 kg og så bliver jeg bange for om jeg skal sige at jeg vejer så meget eller om jeg skal lade som ingenting. Der er ingen der ved jeg vejer så meget! Er det normalt at veje 39-42 kg?

Pige, 11 år
Svar fra

Børnetelefonen

Hej 11 årige pige

Jeg kan godt forstå, at du ikke helt ved hvad du skal svare dine kammerater, hvis de spørger om din vægt.

Vægt er en underlig størrelse. Der er mange ting som spiller ind på ens vægt. For eksemepel, hvis man dyrker sport har måske større muskler end sine kammerater. Knogler kan være kraftigere, spinkle eller midt i mellem. Hvis man er tidligt udviklet kan ens krop forandres og vægten svinder i en periode. 

Når man taler om vægt er det vigtigeste, at man selv har det godt med sin krop - og det handler ikke om hvad vi vejer! Det handler om at føle sig godt tilpas. Du har lige nu en alder hvor kroppen vil forandre sig de næste mange år. Og man kan ikke vide hvordan kroppen ender med at se ud, når man er færdig udviklet.

Mit bedste råd til dig vil være, at du ikke skal gå så meget op i vægten. Men sørge for, at du har det godt med din krop. Der er rigtig mange som aldrig vejer sig. De ser og  føler om de har det godt. Måske kan det smitte af på dine kammarater. På den måde kan I bruge jeres tid på, at have det sjovt sammen.

Hvis de bliver ved med at spørge til vægten, så få en snak med din lærer og dine forældre om det. Så kan I snakke om det i klassen, så det med vægt ikke fylder i skolen.

De bedste hilsner fra BørneTelefonen

Få flere gode råd til krop og udseende

Kroppen vil ændre sig hele livet. Det er en del af at blive ældre. Rigtig mange begynder at sammenligne sig selv med andre, og nogle bliver kede af det over deres udseende.

Mange børn og unge fortæller, at de sociale medier påvirker dem. Og historier om slankekure, BMI og gode råd kan være svære at forholde sig til.

Her på siden kan du få gode råd til, hvordan du kan få det bedre med din krop og dit udseende. Du kan også prøve quizzen, og lære at kende forskel på, hvad der er facts, og hvad der er myter om krop og udseende.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat