intense drømme
hej,
Jeg ved ikke helt hvorfor jeg skriver, men jeg håber du måske kan hjælpe.
Jeg drømmer ret meget og ret tit, hvor jeg kan huske det. Mindst et par dage om ugen, for det meste, næsten hver nat og drømmene kan godt være ret intense.
Det er meget forskelligt hvad der sker i mine drømme, men jeg kan give et eksempel.
Jeg drømte på et tidspunkt at mig og en anden pige gjorde rent for en eller anden mand.
Det var huse som der havde været mord i, som der efterfølgende skulle gøres rent.
Vi er så I det her hus og alting dækket med blod.
Ikke nok med det, så finder vi også piger rundt i huset, som er kommet meget til skade, f.eks inde i en ovn.
Det går op for mig, at det er manden vi arbejder for’s hus, som vi gør rent.
Vi prøver så på at få alle de piger ud af huset som vi kan, uden at han opdager det.
Nogle gange når jeg drømmer, så er jeg bevidst om at jeg drømmer og det her var en af de drømme, så da det blev for intenst, så valgte jeg bare at vågne.
Jeg kan godt lide at drømme og de påvirker mig slet ikke følelsesmæssigt, heller ikke den drøm som jeg lige har fortalt om.
Mit problem er dog, at min krop reagere på det.
Jeg vågner tit hvor jeg er helt spændt i kroppen og har ømme muskler, fordi at jeg har spændt mine muskler i min søvn.
Intensiteten af drømmen påvirker hvor intenst min krop bliver påvirket, men det sker hver gang jeg drømmer og det gør at jeg vågner midt om natten, eller bare sover forfærdeligt.
Jeg kan sagtens vågne og så falde i søvn igen, men så drømmer jeg vare igen og gerne 3-4 gange om natten.
Jeg vågner også nogle gange efter 10 timers søvn og føler at jeg kun har fået 5, fordi at min krop bruger så meget energi imens jeg sover, at jeg slet ikke for lov til at slappe af.
Selvom at jeg godt kan lide at drømme, så ville jeg ønske, at jeg kunne holde det til et minimum og at det ikke var flere gange om natten.
Jeg er allerede meget forsigtig med hvad jeg ser, hører og læser, fordi at jeg ved, at det påvirker mine drømme, men jeg synes ikke at det hjælper.
Jeg har også prøvet f.eks at lytte til beroligende musik når jeg går i seng, men det hjælper heller ikke og jeg ved ikke hvad jeg ellers skal gøre.
Jeg håber du måske har nogle forslag til hvad jeg kan gøre. På forhånd, tak.
Andre der Hjælper
Der findes også andre steder, hvor du kan få rådgivning og hjælp.
Måske har du brug for at tale med en ekspert, der ved rigtig meget om lige præcis dét, du tumler med.
