Ang rygning – hæmmet vækst..

Kære du
Tak for dit brev. Det er godt du skriver, for jeg kan læse, at det går dig på, at du ikke vokser så hurtigt og så meget som du kunne ønske dig. Først vil jeg fortælle, at det er rigtig godt, at du har talt med din læge. Det må have krævet noget mod, at tale om det? Så det er stærkt gået.
Jeg kan godt forstå, du undrer dig over, at du endnu ikke er lige så høj som de andre i din familie – det er jo dem du allerbedst kan sammenligne dig med. Men du er er 16 år og stadig i fuld gang med at udvikle dig på flere måder, og din krop er stadig klar til at udvikle sig. 
Jeg vil læne mig kraftigt op ad din læges ord, og stole på det lægen siger. Så mit bedste råd er, at give det en chance – det vil jo hjælpe dig, til at udvikle dig. For at se om det virker, det lægen fortæller, kræver det jo, at du trapper ned med røg, både cigaretter og hash, og gerne for helt at stoppe og så spise en kost som bakker op omkring væksten, også muskelvæksten. Tænk det lige igennem, hvad det ville betyde for dig, hvis du stopper med røg og lægger energien i at vækste i stedet? Du kan fx skrive fordele og ulemperne, ved et liv med røg og et uden røg… Mon, du er klar til at tage det valg, og give det en chance og lægge an til en vækstspurt?
Hvis du har mod på det, så kan du fx tale med din læge igen? Din læge kender jo til hvad det er du ønsker, og her få råd og vejledning til at stoppe med røgen, og få god kostvejledning – gerne en kostplan du kan følge, en som din læge anbefaler dig. Du kan også tale med lægen om, hvor hurtigt du kan forvente, at der sker noget. Sådan så I sammen laver en plan, der er realistisk og som kan lykkes.
Lægen vil nok også anbefale dig at træne, det kan være løb, styrketræning så musklerne vokser eller hvad der fanger dine interesser og mål. Det ville også være fint, hvis dine forældre bakker dig op i den proces? Det kan fx være i forhold til rygestop og kosten? Mon, det kan lade sig gøre?

Du skriver, at dine venner altid kommenterer din højde og griner. Jeg ved ikke om du har sagt til dem, at du er træt af at høre deres kommentarer? Måske er det ikke 'legalt' at sige sådan, at sige fra uden at blive grinet endnu mere ad i din vennekreds? Måske er stilen, at I ikke taler om det der er svært, at det er en vennekreds som samles om at ryge? Hvis du tænker, at det ikke er muligt at tale med dem, eller at du ikke lyst til det, så er du er altid velkommen til at ringe ind til os på BørneTelefonenpå 116 111 eller logge på UngeChatten, hvis du har brug for at tale med en rådgiver.

Bedste hilsner

BørneBrevkassen