Kære 15 årig
Tak for dit brev. Det kræver stort mod og selvindsigt at forsøge at forbedre sin situation, som du gør, ved fx. at skrive herind. Du får sat ord på dine følelser omkring utroskab og depression. To svære størrelser, som kræver meget overskud af dig.
Nej, det er bestemt ikke nemt at være i et forhold, og ej hellere ikke hvis man kæmper med jalousi følelser. Jeg kan forestille mig at der ikke er meget energi og overskud til at lade være med at overtænke tingene, når du er dybt i depressionen. Du skriver at du har haft problemer med depression de sidste to år, hvor det er kommet og gået. Har du mon på noget tidspunkt været til lægen? Et lægebesøg vil kunne afklare din situation, herunder fx. relevante henvisninger, for så at få den rette hjælp.
Det kan være svært at skulle leve op til alle de forventninger der kan være i et forhold og lægge låg på sine følelser, herunder tanker omkring utroskab. Er du så tæt med din kæreste at det er noget i kan tale om? Eller er det hellere en god ven som vil lægge øre til dine tanker og følelser?
Når jeg læser dit brev, hører jeg en ung, som er meget glad for sin kæreste, men som er bange for at ødelægge forholdet. Jeg hører også en ung som ikke har de højeste tanker om sig selv, og som har brug for at tro på sig selv i højere grad. Du er også bevidst om at din tilstand kan gøre dig hurtig sur, og forleden dag gik det ud over din lærer. Du ønsker ikke at dit humør skal gå ud over andre.
Jeg håber også at du kan opbygge mod til at tale med dine forældre og lærere om din situation. Jo mere dine forældre og lærere kender til dette, jo mere kan de gøre for at hjælpe dig ud af din depressive tanker og tilstand. Du har allerede mod til at dele dine følelser med os, så jeg ved du kan.
Har du et tæt og tillidsfuldt forhold til dine venner i øvrigt? Vil det give mening at tale med en god ven og fortælle hvordan du har det? Både om dine tanker omkring utroskab og din depression. Ofte finder man ud af i samtalen at det er fælles kendte følelser. Mange andre kender også til jalousie og depressive tanker, der kommer og går.
Jeg kan godt genkende følelsen af utilstrækkelighed, men som jeg ser det, har du en fantastisk kæreste og jeg er ret sikker på at du er et godt menneske. Jeg kan nemlig se, at du bekymrer dig for andre mennesker og for, hvordan de kan blive ramt, når du bliver sur (fx din lærer) eller jaloux (fx din kæreste). Du virker som en person, der tænker over, hvordan ting kan blive bedre. Og du søger råd til at ændre ved situationen. Du virker som et menneske, som man bestemt har lyst til at være sammen med.
Du er selvfølgelig også meget velkommen til at ringe ind til os i BørneTelefonen på tlf. 116111. Det er jo ikke alle, der har så nemt ved at tale med forældre eller venner – og så kan denne mulighed være god. Det kan i første omgang også føles rart at tale anonymt med nogen om sine problemer.
Pas godt på dig selv, og jeg håber du får en afklaring, så du kan hurtigt føle bedre.
Kærlig Hilsen BørneTelefonen