Kære pige på 14 år
Jeg kan godt forstå, at du ikke ved, hvordan du skal komme over dine forældres død. Det er et stort tab at miste begge sine forældre i så ung en alder, og det kan være svært at rumme sorgen og savnet.
Sorg er ofte en længere proces, og den kan fylde meget i nogle perioder og mindre i andre. De fleste der mister en mor eller far vil dog med tiden - og med den rette hjælp - opleve, at sorgen fylder mindre og mindre. Det betyder ikke, at man glemmer dem, man har mistet. Det betyder bare, at der bliver mere og mere plads til, at de gode tanker også kan få lov at fylde. Selvom det ikke føles sådan lige nu, så kan det måske være rart at vide, at det ikke bliver ved med at være lige svært.
For at du kan komme godt videre i livet, er det vigtigt, at du får delt de svære tanker og følelser med nogle omsorgsfulde voksne, og at du giver dig selv lov til at sige højt, hvad du har brug for. Måske har du indimellem bare brug for, at der er nogen, der holder om dig, mens det andre gange kan være rart at træde ud af sorgen for en stund og tale om noget helt andet og fx se en film? Jeg er håber på, at der er mange, der gerne vil være en støtte for dig. Det kan både være veninder, veninders forældre, familie, naboer eller lærere. Hvem er mon særligt gode til at lytte?
Der er derudover flere måder, du kan få hjælp på. I rådgivningen Børn, Unge og Sorg kan du få hjælp af professionelle, som er vant til at tale med børn og unge, der har mistet en eller begge deres forældre. Du kan også ringe eller skrive ind og snakke med andre unge, der selv har mistet. De unge frivillige er alle kommet godt videre i livet, og de ved, hvor svært det er at miste en mor eller far. Måske kunne det være rart for dig at tale med nogen, der kender til mange af de samme tanker og følelser, som du nu bærer rundt på? Du kan læse mere om Børn, Unge og Sorg her: www.bornungesorg.dk
Du har taget et modigt skridt ved at skrive til os, og jeg tror, dine forældre vil være stolte over, at du tør række hånden ud og bede om hjælp. Det er en stor styrke. Jeg tror derfor også på, at du med tiden og med den rette hjælp kan komme godt videre i livet.
Jeg ønsker dig alt det bedste og sender mange knus og tanker
