Brev

Mine forældre er virkelig stressede

Hej BørneTelefonen.

Jeg er en pige på 15 år og jeg har en bror og en søster på 18. Vi bor alle hjemme med vores mor og far. Vi bor i et lille hus – der er proppet og her er ikke plads til os alle. Det er ikke fordi vi er fattige – det er bare det hus vi bor i.

Mine forældre er virkelig stressede begge to. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. De bor sammen, men de skændes tit og vi skændes alle sammen hele tiden.

Jeg har aldrig oplevet dem på en måde at de viste at de elskede hinanden eller holdt af hinanden. De behandler hinanden godt nok, men der er intet samvær eller hvad man skal kalde det. Jeg ved ikke om det er på grund af os eller stress at det er sådan. De er begge virkelig stressede og glemmer tit ting og er konstant i gang med at lave noget.

Jeg spørger nogle gange om jeg kan hjælpe med noget, men de vil hellere gøre det selv. I sidste uge tog min mor fri fra arbejde fordi hun var stresset. Det har ikke hjulpet. Jeg tror vi stresser mine forældre, men jeg ved ikke hvad jeg skal gøre når jeg er ked af det og gerne vil tale med dem. Eller sur og vil ud med det. Bagefter føler jeg skyldfølelse og bliver ked af det for at have sat endnu en byrde på mine forældres skuldre og så bliver jeg ked af det.

Jeg ville ønske at der var mere sammenhold i min familie og vi lavede flere ting sammen. Jeg har søgt lidt på nettet omkring stress og hvad man kan gøre.

Hvordan kan jeg hjælpe mine forældre med at de er så stressede og hvad kan stress medføre? Har man større chance for at dø? Jeg er virkelig frustreret og føler mig magtesløs. Hjælp mig

Pige, 15 år

Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 15

Tak for dit brev. Først vil jeg sige, at det på ingen måde er din eller dine søskendes skyld, at jeres forældre virker stressede. Du gør alt hvad du kan for at støtte og hjælpe dem – også med de dagligdags opgaver i hjemmet. Stress kan skyldes mange ting, men ens børn kan ikke give stress. Skyldfølelsen er helt normal – men der er ingen grund til, at du skal føle skyld. Det er også helt ok, når du sætter ord på dine bekymringer overfor dine forældre – også selvom du nogen gange bliver sur.

Du skriver, at dine forældre er stressede. Ved du, om de er blevet undersøgt for stress? Mange kan virke stressede overfor omgivelserne uden egentlig at have stress. For vi er alle i større eller mindre grad udsat for det, der hedder stress-faktorer. Fx er det en stress-faktor for dig at gå rundt og være bekymrede for dine forældre. Det vigtige er, hvordan vi håndterer stressfaktorerne. Du reagerer sundt ved at prøve at undersøge mere om stress og ved at skrive brevet her til brevkassen. Og hvis du derudover kunne finde fx en sød lærer du kunne dele dine tanker med, ville det være endnu bedre. Alvorlig stress over en længere periode kan godt give helbredsmæssige problemer. Lægen vil kunne hjælpe dine forældre med at afklare, om de har stress. Og lægen vil kunne hjælpe eller henvise til videre behandling. Måske kunne du foreslå dine forældre, at de tog forbi lægen?

Du skriver, at du ikke har oplevet dine forældre vise, hvor glade de er for hinanden. Det kan sagtens være, at de alligevel elsker hinanden. Måske viser de det bare kun, når de er alene sammen. Eller måske er de bare ikke typerne, der kysser og krammer hele tiden. Der kan være mange forskellige måder at være i et parforhold på.

Du ønsker mere sammenhold i din familie og at I lavede flere ting sammen. Det synes jeg, lyder som en rigtig god idé. Ved dine forældre og søskende, at du ønsker det? Hvis de ikke ved det, kunne det være rigtig godt at fortælle det til dem. Måske kunne du oven i købet have nogle gode idéer til, hvad I kunne lave sammen, som du kunne foreslå dem? Og måske skal nogle af tingene være 2-3 af jer, der laver noget sammen? Og andre ting kunne I måske lave alle sammen?

Jeg håber, du kan bruge mit svar og at du måske har lyst til at afprøve nogle af mine idéer. Hvis du har brug for flere idéer eller bare har brug for at snakke, er du altid velkommen til at skrive eller ringe.

Kærlig hilsen BørneTelefonen

Hidden
Brev
Din mening
Du er helt anonym, når du svarer.
Kunne du bruge svaret?*
- Ja
- Nej
Hvorfor læste du brevet?*
- Det er mig, der har indsendt brevet
- Jeg havde brug for hjælp til noget lignende
- Jeg læste bare med
- Ved ikke
- Andet
Skriv gerne mere om, hvorfor du læste brevet.
Kunne du bruge BørneTelefonens svar til noget i dit eget liv?*
- I høj grad
- I nogen grad
- Hverken/eller
- I mindre grad
- Slet ikke
- Ved ikke
Står du selv i en situation, der minder om den i brevet?*
- Ja, min situation minder meget om den i brevet
- Ja, min situation minder lidt om den i brevet
- Nej, min situation minder ikke om den i brevet
- Ved ikke
Synes du, det var et godt svar?*
- I høj grad
- I nogen grad
- Hverken/eller
- I mindre grad
- Slet ikke
- Ved ikke
Køn
- Pige
- Dreng
- Andet
- Jeg vil ikke svare
Alder
Har du gode råd til, hvordan brevkassen kan blive bedre?
Name
Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Min mor gør mig trist

Er 15 og må nærmest ikke have nogen venner.

Flere breve om Familie

Hvordan har du det i din familie?

Trin 1 af 5

20%

Derhjemme er der plads til, at jeg kan sige min mening

Altid

Ofte

Sjældent

Aldrig

Hvor er det dejligt.

Alle børn og unge har ret til at blive hørt og taget alvorligt.

Selvom de voksne ikke er enige i dig, så skal de lytte til dig. Har de svært ved det, så kan din familie få hjælp.

Vil du høre mere om, hvordan din familie kan få hjælp, kan du ringe til BørneTelefonen på nummeret 116 111

Dine forældre kan godt bestemme over dig, hvis de handler om at passe på dig. Men alle børn og unge har ret til at blive hørt og taget alvorligt. Hvis de voksne har svært ved det, kan din familie få hjælp.

Vil du høre mere om, hvordan din familie kan få hjælp, kan du ringe til BørneTelefonen på nummeret 116 111

Hvor er det dejligt.

Dine forældre har ansvar for at passe på dig. Det betyder også, at de kan træffe beslutninger, du måske ikke altid er enig i. Men du har altid ret til at blive hørt og taget alvorligt.

Hvis jeg bliver uvenner med min familie, bliver vi hurtigt gode venner igen

Altid

Ofte

Sjældent

Aldrig

Hvor er det godt.

Det er vigtigt at kunne tale sammen, og ikke være uvenner i lang tid.

Det er forskelligt, hvordan man bliver gode venner igen. Nogen har brug for meget tid, og nogen har brug for lidt tid.

Det er vigtigt, at du kan være dig selv, og fortælle hvordan du har det. Hvis du har brug for nogen at snakke med, kan du altid ringe til os på nummeret 116 111.

Det er forskelligt, hvordan man bliver gode venner igen. Nogen har brug for meget tid, og nogen har brug for lidt tid.

Det er vigtigt, at du kan være dig selv, og fortælle hvordan du har det. Hvis du har brug for nogen at snakke med, kan du altid ringe til os på nummeret 116 111.

Hvor er det godt.

Det er vigtigt at kunne tale sammen, og ikke være uvenner i lang tid.

Jeg er uvenner med min familie

Altid

Ofte

Sjældent

Aldrig

Det lyder ikke så rart.

Dine forældre skal give dig et trygt hjem. Det betyder, at de skal sørge for, du føler dig godt tilpas. Både når du er sammen med dine forældre og dine søskende.

Det lyder rigtig rart. Det er vigtigt, at du har det godt derhjemme.

Det lyder ikke så rart.

Dine forældre skal give dig et trygt hjem. Det betyder, at de skal sørge for, du føler dig godt tilpas. Både når du er sammen med dine forældre og dine søskende.

Mine forældre vil bestemme over mig

Altid

Ofte

Sjældent

Aldrig

Forældre må gerne bestemme over dig, hvis det er for at passe på dig. Det kan fx være hvornår, du skal i seng om aftenen.

Hvis du er i tvivl om, hvad der er okay, kan du spørge BørneTelefonen.

Alle forældre har pligt til at passe på deres børn. Det betyder, at de kan bestemme over dig, hvis det er for at passe på dig. Fx hvor I bor henne.

Hvis dine forældre ikke passer på dig, har du ret til hjælp. Det vil vi gerne tale med dig om på BørneTelefonen.

Alle forældre har pligt til at passe på deres børn. Det betyder, at de kan bestemme over dig, hvis det er for at passe på dig. Fx hvor du går i skole.

Hvis dine forældre ikke passer på dig, har du ret til hjælp. Det vil vi gerne tale med dig om på BørneTelefonen.

Forældre må gerne bestemme over dig, hvis det er for at passe på dig. Det kan fx være hvornår, du skal i seng om aftenen.

Hvis du er i tvivl om, hvad der er okay, kan du spørge BørneTelefonen.

Jeg føler, jeg kan være mig selv i min familie

Altid

Ofte

Sjældent

Aldrig

Alle børn og unge har ret til at mærke omsorg, tryghed og respekt.

Du kan altid kontakte BørneTelefonen. Så kan vi tale med dig om, hvordan du kan få det bedre i familien.

Hvor dejligt.

Alle børn og unge har ret til at føle sig accepterede og behandlet med respekt.

Alle børn og unge har ret til at mærke omsorg, tryghed og respekt.

Du kan altid kontakte BørneTelefonen. Så kan vi tale med dig om, hvordan du kan få det bedre i familien.

Det er vigtigt at føle, man kan være sig selv.

Der skal også være plads til at være forskellige. Dine forældre skal altid behandle dig med respekt. Gør de ikke det, har du ret til hjælp fra BørneTelefonen.

hvordan har du det med din familie?

Føler du dig udenfor? Kommer du tit op at skændes med dine forældre? Er det svært med dine søskende?

Klik dig videre her og få gode råd til, hvordan du kan få det bedre i familien.

læs mere

Du kan få en Bisidder fra BørneTelefonen

Hvis du skal til møde i kommunen eller i Familieretshuset, kan en voksen fra BørneTelefonen gå med dig. Det er helt gratis at få en bisidder.

Se hvordan

Mine forældre er virkelig stressede

Børnetelefonen

Min mor gør mig trist

Er 15 og må nærmest ikke have nogen venner.

Hvordan har du det i din familie?

hvordan har du det med din familie?

Du kan få en Bisidder fra BørneTelefonen

Ring

SMS

Ring