Social Angst eller genert

Hej BB

Jeg har gennem en længere periode været rimelig nervøs i visse situationer. Jeg bliver nemelig meget ofte nervøs i andres selvskab.

Det er dog ikke alles selvskab jeg bliver nervøs af. Det er mest fremmede der gør mig nervøs.

Jeg føler ofte at de dømmer mig og tænker dårligt om mig.

Der er også nogle i min klasse der gør at jeg får denne nervøsitet. Men det er mest dem jeg ikke taler så meget med og ikke sådan kender særligt meget.

Nogle situationer får jeg det dog værre i end andre.

De symptomer jeg har mest er

Jeg sveder

Jeg får hjertebanken

Jeg rødmer

De gør at jeg mest af alt bare har lyst til at undgå situationen. Jeg ved dog ikke om jeg har nok symptomer til at man kan kalde det social angst.

Det var det jeg gerne ville have hjælp til at finde ud af her, da det er noget der genere mig meget i min hverdag.

Jeg kan ikke handle selv da jeg ikke tør spørge hvor en vare er.
(Jeg kan dog betale selv, men ikke uden at svede).

Jeg kan helt sikkert ikke tage bussen eller toget alene.

Jeg har svært ved at finde fritidsaktiviteter da jeg altid bliver SYGT nervøs af at møde nye personer og skulle være der en fast dag om ugen. Det ender altid med at jeg må mælde mig fra.

Jeg har også meget svært ved gruppearbejde da det også gør mig meget nervøs.

Jeg kunne sikkert skrive mange flere ting på listen af ting jeg ikke kan, men lukker den her.

Så, ud fra hvad jeg skriver, lyder det så som social angst?

Jeg vil virkelig gerne vide hvad problemet jeg har er da det så er nemmere at arbejde med(altså overkomme) og måske forklare mit problem til lærere der er pænt mugne over for min manglende sans for gruppearbejde.

Hilsen den forvirrede