Hjem » Børn hjælper børn » Sorg » Hvordan siger jeg det??

Hvordan siger jeg det??

BREV

Hej jeg har et spørgsmål

hvordan siger man at man har kørt i ambulance kørsel 3 gang i ens liv

2 gange på tværs af landet

og en gang i min mors mave

hvordan siger jeg det til en lære

uden at det virker skræmmende for de andre elever i min klasse

mvh pige 12 år💔

Pige, 12 år

LÆS HELE BREVET

SVAR FRA
Andre Børn

Måske det er godt nok ikke et råd, men hvorfor har du lyst til at sige det? Det er jo ikke så vigtigt alligevel er det? Jeg har lært at man kun skal dele information om sig selv hvis man bliver spurt, eller hvis dig og dine venner sig i en rundkreds og fortæller traumatiske barndomsminder. Anyway’s sig det hvis du føler for det!

Anonym, Pige, 14 år
juni 18, 2026

Besvar

Min lille søster har også kørt i amulance.
Måske har du enra eller aula der kan du skrive det eller bare sige til ham/hende du gerne vil snakke om noget alene med personen.
kh mig

Anonym, Pige, 11 år
juni 18, 2026

Besvar

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Hvis du oplever dødsfald i familien eller hvis du har mistet en, du holder af, kan det påvirke dig på forskellige måder. Det kan være du bliver rigtig ked af det eller vred? Det kan også være du bliver bange eller føler dig ensom? Man kan også føle lettelse, hvis ens far eller mor har være alvorlig syg i lang tid.

Hvis din mor eller far dør, kan du måske have tanker som: Hvad skal der nu ske med min familie? Hvordan lever jeg med sorgen? Hvordan får jeg hjælp? Hvordan kommer jeg i en sorggruppe for unge? Hvem kan jeg tale med om sorgen?

Du skal vide at alle følelserne og tankerne er okay. Det er rigtig vigtigt, ikke at gå alene med sine tanker og følelser.

Her på siden kan du finde gode råd, læse andre børns breve eller læse om forskellige følelser og hvad der kan hjælpe dig.

Læs mere her

Sorg Andre der kan hjælpe dig

Sorglinjen og andre sorgtilbud

Tilbud til dig, der har mistet eller lever med en syg forælder eller søskende

Læs mere

Sorggrupper

Her kan du finde en gratis sorggruppe tæt på dig

Læs mere

Når far og mor bliver syg

Hjemmeside til dig, der lever med en alvorlig syg forælder eller har mistet en

Læs mere

Se flere der kan hjælpe

Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Vælg en følelse:

Smiley der illustrerer følelsen ked af det

Trist eller ked af det

Bange eller bekymret

Vrede

Ensom

Smiley der illustrerer følelsen af skyld eller skam

Skam eller skyld

Savn

Trist eller ked af det

Man kan både være lidt trist, og så kan man også være så ked af det, at man slet ikke har lyst til noget.

Man kan godt være så ked af det, at man ikke orker at lave det, som man plejer at kunne lide. Det kan også være, at du lettere begynder at græde eller bliver trist over ting, som du ikke plejer at blive ked af.

Når man bliver rigtig ked af noget, kan man reagere meget forskelligt. Der er ikke en rigtig eller forkert måde at være ked af det på.

Bange eller bekymret

Det kan være, at det er en bestemt ting, du er bange for. Det kan også være, at du føler dig utryg, men du ikke helt ved hvorfor.

Måske mærker du en knugen i maven.

Måske har du svært ved at slukke dine tanker.

Måske får følelserne dig til at lade være med at gøre ting, du egentlig gerne ville gøre, men som du ikke tør.

Vrede

Det er helt normalt og rimeligt at blive vred, hvis noget eller nogen går dig imod.

Men hvis du føler at du ofte er vred eller har svært ved at styre din vrede, så kan det være en god idé at søge hjælp.

Ensomhed

Ensomhed er en følelse og har ikke noget at gøre med, hvor mange venner man fx har.

Hvis man ikke har de venner, man har brug for, så kan man alligevel godt føle sig ensom.

Eller hvis der er noget man slås med, som man ikke føler man kan dele med de venner, man har.

De fleste føler sig ensomme ind imellem. Nogen føler sig ofte ensomme.

Det kan også være, du ikke ved, hvem du skal snakke med. Hvis du går med dine tanker og følelser for dig selv, kan du føle dig alene.

Skyld eller skam

Skyld og skam er svære følelser, fordi vi tit ikke har lyst til at fortælle nogen om dem. Men tit syntes vi selv det er meget værre end andre vil syntes.

Andre gange er det andre der får dig til at føle skyld, selvom du slet ikke har gjort noget forkert.

Og nogen gange, så har du måske gjort noget, der har gjort en anden ked af det og har dårlig samvittighed.

Der er heldigvis mange måder at få det bedre på.

Savn

At savne er en svær følelse, fordi det som oftest er fordi man har holdt meget af en der ikke er der mere – eller i hvert fald ikke lige nu, hvor du har brug for personen.

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Prøv at bygge et brev

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Sorg Andre der kan hjælpe dig

Sorglinjen og andre sorgtilbud

Sorggrupper

Når far og mor bliver syg

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Trist eller ked af det

Bange eller bekymret

Vrede

Ensomhed

Skyld eller skam

Savn

Trin for trin Byg et brev

Ring

SMS

Ring

BREV

SVAR FRAAndre Børn

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Sorg Andre der kan hjælpe dig

Sorglinjen og andre sorgtilbud

Sorggrupper

Når far og mor bliver syg

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Trist eller ked af det

Bange eller bekymret

Vrede

Ensomhed

Skyld eller skam

Savn

Trin for trin Byg et brev

Ring

SMS

Ring

SVAR FRA
Andre Børn