Jeg kan ikke koncentrere mig og giver let op

Hej alle,

jeg har i lang tid haft super svært ved at koncentrere mig (føler jeg selv)
Fx i timerne ik skolen har jeg ikke lavet et dyt,

og jeg føler at det har været i flere år nu://

men jeg er begyndt at synes at det er blevet mere seriøst:(
Jeg ved ikke hvad folk snakker om i timerne,

jeg ved ikke hvad vi har for som lektie osv osv.

Jeg giver meget let op når jeg ikke koncentrere mig, nogle gange begynder jeg at græde når jeg skal lave matematik (ikke fordi at jeg er et hysterisk barn eller sådan noget, men jeg føler bare ikke at jeg kan og bliver ked af det,

for jeg vil gerne være den bedste udgave af mig selv)

Nogle gange føler jeg at jeg lægger for meget press på mig selv,

og derfor ikke føler at jeg kan. Jeg er begyndt at tænke måske at gå til skole psykolog, men jeg aner ikke hvad jeg skal gøre://

Når jeg læser kan jeg tænke på 1000 ting imens og jeg sidder også bare og tænker når lærerne fortæller/forklare noget til klassen

Plzzzz hjælp