Brev

At komme i skole igen

Hej BørneTelefonen.

Jeg er en pige på 12 år, som skal starte i skole igen på tirsdag den 6. april,

og jeg er virkelig bange.

Nu har jeg gået i 4 måneder med online skole,

og har ikke fået øvet mine sociale færdigheder.

Jeg har måske mødtes med 1-2 veninder, men ikke mere,

og nu skal jeg mødes med 25 mennesker hver dag

(vi er 25 elever i vores klasse + 1 lærer)

nu kan man ikke bare slå kameraet fra

(det siger mine lærere vi gerne må nogle gange)

og nu kan jeg heller ikke, slå mikrofonen fra,

som det er det jeg gør det meste af tiden, udover når jeg skal svare på spørgsmål.

Tanken om at skulle mødes med så mange mennesker hver dag hver anden uge, giver mig ondt i maven.

Nogle råd?

Pige, 12 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Hej! Jeg har det selv på samme måde.. er utryg og bange for at skulle starte i skole igen efter en laaang nedlukning uden specielt meget træning i sociale færdigheder. Derfor forstår jeg dig godt!

Tror også der er mange andre, der har det på samme måde eller oplevet noget ligende. Du er i hvert fald ikke den eneste! Måske har nogle andre i klassen det også sådan? Hvis du er tæt med nogle fra din klasse kunne du evt. snakke med dem om det, og måske spørge om i ik kunne følges i skole? I hvert fald den første dag. Det er nemlig mere tryggende, hvis man har nogle at støtte sig lidt op af i skolen. Ellers kunne du måske få dine forældre til at snakke med din lærer om det, så de måske kunne få arrangeret nogle sociale aktiviteter for jer her i starten eller andet, der kan ryste jer sammen igen.

Knus

De, Pige, 16 år
april 6, 2021

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Skole og familie

Ensomhed

Flere breve om Skolen

"det kender jeg godt" få gode råd fra panaet

Kender du til at føle dig bagud i skolen, og lysten til at tage i skole er forsvundet?

podcast

lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør skuespiller Alex Høgh Andersen og 16-årige Emma tale om skoletræthed og ønsket om gode karakterer.

podcast

lyt til afsnit

Hvad gør man, hvis man er Skoletræt?

Gode råd om at være Ny i klassen

Skole og efterskole Andre der hjælper

Uddannelsesguidens eVejledning

Vejledning om uddannelse og job

Læs mere

Har du eksamensangst? Få flere gode råd her

Det er helt almindeligt, at man føler ubehag, når man bliver bedømt af andre, men hvis nervøsiteten vokser sig så stor, at den nærmere bliver til en eksamensangst, så er det vigtigt, at få talt om det med nogen.

Måske har du tanker som: Hvordan undgår jeg eksamensangst? Hvordan skal jeg forberede mig inden min eksamen? Er der øvelser til eksamensangst? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige?

Her på siden kan du få gode råd. Du kan også få et opmuntrende citat, få dine katastrofetanker ud af hovedet, lægge en plan for, hvordan du forbereder dig, prøve vejrtrækningsøvelsen, afstemningen eller læse andre børns breve.

Læs mere her