Brev

Jeg er blivet mobbet

Hej

Jeg er blivet mobbet

Der hjemme af min mors mands datter og i skolen på samme tid mobningen der hjemme begyndte et år for. I skolen 3år der hjemme 4-5år

Så sidste år flyttede jeg til en dejlig lille skole og min mor og hendes mand bliv skilt (ikke begrund af mig).

Men jeg er rimlig meget såret over det så jeg har fået spiseforstyrrelser og skåret i mig selv begrund af det.

Jeg kan ikke tænke på hvor meget jeg væger, men jeg er slank ikke tyk ikke tynd. Men jeg føler mig tyk.

Jeg har en beste veninde som har fået en til ny beste veninde som er en af dem der mobbet mig, så næsten vær gang vi er sammen høre jeg lidt om hender eller ser noget som er fra hende.

Jeg har prøvet sygolog men han forstod mig overhovedet ikke

Min spiseforstyrrelse gør sådan at jeg ikke spiser morgen mad og jeg nærmest aldrig er sulten og når jeg skær i mig selv svir det men jeg for ledted en lidt sorg men jeg skær ikke så meget i mig selv.

Mine forældre er skilt det blev de da jeg var 2år og jeg er skiltmissebarn

Jeg har en tvillingesøster og ingen af dem hved noget om det

Hver sød at hjælper mig

Hilsen mig

Pige, 10 år
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 10 år

Mange tak for dit brev, hvor du fortæller, hvordan du har det, og hvad du har været udsat for.
Hvor er det godt, at du skriver, for det lyder bare slet ikke rart, og vi vil meget gerne hjælpe dig.

Det gode
Jeg er glad for at høre, at du har en bedste veninde, og at du går på en dejlig skole. Det er bare så vigtigt, at man har det godt i skolen, og at man har venner.
Og det er sørme godt, at din mor ikke bor sammen med den mand længere, når nu hans datter behandlede dig så dårligt. 

Din venindes veninde
Jeg kan godt forstå, at du synes, det er ubehageligt at skulle høre om din venindes veninde, som har været med til at mobbe dig. 
Det er sikkert rigtig svært at glemme, hvad hun har gjort, og det er helt naturligt, at du bliver bekymret, når hun pludselig er inde i dit liv igen. Men måske kan problemet løses.
Måske kan din veninde hjælpe jer med at blive gode venner?
Måske har I brug for at lære hinanden bedre at kende. Og måske tænker hun slet ikke over, at hun har mobbet dig engang.
Nogle gange ved de, der mobber, faktisk ikke, at det er dét, de gør. De ved ikke, hvor ked af det den anden bliver, når de siger noget grimt eller ikke vil have én med i en leg. Derfor kan det nemt være, at hun ikke ville tænke over det, hvis I alle tre var sammen en dag. Måske ville det faktisk blive sjovt, og I kunne blive gode venner. Hvad tænker du mon om det?

At tale med dine forældre
Du skriver, at ingen af "dem" ved, hvordan du har det. Mon du mener både dine forældre, din søster og din veninde? 
Hvis de ikke ved det, synes jeg, at du skal fortælle dem det. Især dine forældre. Det er rigtig vigtigt, at de ved det, for det er dem, der skal hjælpe dig med at få det bedre, for du skal da ikke gå og have det så dårligt, at du mister lysten til at spise. Og du skal da heller ikke gå og skære i dig selv.
Det vil været meget bedre, hvis du får talt ud om tingene og samtidig kan få en følelse af, at dine forældre og din søster er der for dig, så du kan få det godt igen.
Hvis det er svært at finde ud af, hvordan du lige skal få det sagt, kunne jo starte med at tale med din søster om det. Så kan hun måske hjælpe dig med at tale med jeres forældre.
Er det en mulighed?
Du kunne også skrive et brev til dem, hvor du fortæller, hvordan du har det. Det kan nogle gange være lidt nemmere at gøre det på den måde, hvis man fx bliver lidt genert over at skulle sige det, eller ikke kan finde ud af, hvornår man skal gøre det.

BørneTelefonen kan hjælpe
Hvis du har brug for at tale lidt mere om, hvordan du skal få det sagt eller skrevet til dine forældre, så synes jeg, at du skal ringe til BørneTelefonen eller skrive på chat eller sms. Det er helt gratis, og du er anonym. Så skal vi nok hjælpe dig med at få skrevet et brev, eller finde ud af hvad du præcis skal sige.
Og hvis du bare har brug for at tale lidt om det hele, så er vi her også. Du skal endelig bare ringe eller skrive til os.

Spiseforstyrrelse
Hvis en bil ikke får benzin, så kan den ikke køre, og den går helt i stå.
Sådan er det også med mennesker. Hvis man ikke får noget at spise, så bliver man sløv og irritabel.
På den måde bliver det rigtig svært at komme i godt humør, og det bliver svært at koncentrere sig i skolen, og så begynder man måske at føle, at det hele er noget skidt.
Når man føler, at det hele er noget skidt, så kan det blive sværere og sværere at blive glad igen. 
Derfor er det vigtigt, at du får noget at spise. 

At føle sig tyk
Du skriver, at du føler dig tyk, selvom du er slank. Det tyder på, at den mobning, du har været udsat for, har fået dig til at føle dig forkert. Og det er du jo bare slet ikke. Men når man først har fået den følelse, så kan den være svær at slippe af med igen, i hvert fald hvis man står helt alene med det. Derfor vil jeg anbefale dig, at du fortæller dine forældre, at du har det sådan.

Selvskade
Når man skærer i sig selv, så tvinger man hjernen til at tænke på, at det gør ondt i såret - fremfor at koncentrere sig om, at man er ked af det, og at det gør ondt indvendig. Men man fjerner ikke det, man er ked af. Det bliver ved med at være der, og det kommer igen og igen, indtil man får hjælp til at takle det. Derfor er selvskade ikke en løsning, der virker.
Igen er det rigtig vigtigt, at du får talt med dine forældre.

Skolen eller fritidshjemmet kan hjælpe
En sidste ting, jeg vil foreslå dig, er, at du taler med din klasselærer eller en pædagog om, hvordan du har det.
Så kan de sammen med dine forældre aftale, hvordan de støtter dig i at få det bedre. Så ved du også, at du altid har en voksen ved hånden, lige meget om du er hjemme, i skole eller på fritidshjem eller klub, som du måske snart starter på.

Jeg vil ønske dig stort held og lykke med at få talt med dem, og med at få det bedre. 

Få flere gode råd om hvordan man kan stoppe mobning

Bliver du mobbet, holdt uden for, kaldt øgenavne, drillet, ignoreret eller bliver du måske skubbet eller slået? Lige meget hvad skal det stoppes, for ingen mennesker skal finde sig i mobning.

Mobning forgår også på sociale medier. Det kaldes cybermobning, digital mobning eller internet mobning. Net-mobning kan have store konsekvenser, fordi det kan være svært at slette igen og det kan betyde, at den der mobbes, aldrig får en pause fra mobberiet.

Måske man kunne tro, at mobning kun forgår mellem mobberen og mobbeofferet, men faktisk er mobning ofte et resultat af en dårlig kultur i klassen. Mobning er hele klassens problem. Vidste du at din skole også skal have en antimobbestrategi? Og hvis du fortæller skolen, at du bliver mobbet, er det deres pligt at hjælpe dig.

Hvis du selv eller en du kender bliver mobbet, så kig på siden her og få hjælp til hvad man kan gøre for at stoppe mobning. Du kan se film, læse andre børns breve og BørneTelefonen svar eller du kan se, hvordan du klager til din skole.

Guide
Bliver du mobbet? Har skolen ikke hjulpet? Så har du ret til at klage. Følg guiden og se hvilke muligheder du har.

Trin-for-trin hjælp

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Alle kan føle sig ensomme engang i mellem. Men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat