Kære pige på 15 år.
Det er lidt forskelligt fra person til person, hvordan alkohol virker på kroppen. Nogen bliver meget berusede efter få genstande, andre skal have mere for at kunne mærke virkningen.
Sådan er det også med tømmermænd. Nogen får meget hurtigt tømmermænd, andre mærker ikke særlig meget. Du kan gøre forskellige ting, for at mindske risikoen for tømmermænd. For eksempel er det en god idé, at drikke meget vand, når man drikker alkohol. Alkoholen er vanddrivende, og derfor kan du blive dehydreret, hvis du ikke får væske ved siden af. Det er også en god ting, at spise inden og samtidig med at du drikker, så optager kroppen ikke alkoholen på samme måde, som hvis du kun drikker.
Du får det til at lyde, som om det er et problem, at du ikke mærker tømmermænd, når du har drukket. Jeg tænker, om du mon er med i en gruppe, hvor der er lidt prestige i at kunne fortælle om voldsomme tømmermænd? For ellers er det vel mest en fordel, at du ikke bliver så dårlig. Det er ikke et tegn på, at du ikke har drukket lige så meget som de andre. Det er kun fordi din krop ikke reagerer så voldsomt på alkohol. Der er ikke noget, der er mere normalt end noget andet.
Det er selvfølgelig altid bedst at drikke sammen med nogen, som man er tryg ved og har det godt sammen med. I skal kunne passe på hinanden og reagere, hvis nogen af jer får det dårligt. Så det kan være, at I skal have en snak om, hvad I skal gøre, hvis det går galt for en af jer. Ringer I fx efter forældrene, hvis én bliver meget dårlig? Det kan være smart at have lavet den slags aftaler i ædru tilstand. Så er det nemmere at gøre, når først I er fulde allesammen.
Jeg kan ikke 'love' dig, at du får flere tømmermænd end du allerede har haft. Hoved- og mavepine, kvalme, svimmelhed, tørst og mathed er nogen af de almindelige tegn på tømmermænd.
Jeg håber ikke for dig, at du kommer til at opleve for mange af dem. Pas godt på dig selv..og få også meget gerne en snak med dine forældre om det. Så de ved, at du drikker alkohol, kan vejlede og passe på dig.
Mange hilsner fra BørneTelefonen.
