Hej jeg vil godt have det bedre med min krop

Det er mega hårdt når man ikke er tilfreds med sin krop. Især når man stadig er et barn. Samtidig er det vigtigt at huske på netop det. At man stadig bare er et barn. Børnekroppe er børnekroppe og det er ikke meningen de skal være unaturligt slanke, kurvede, eller stærke.

Prøv at distrahere dig selv hver gang du tænker dårligt om din krop. Og snak med en voksen hvis du kan eller i det mindste bare en ven. Det er rart at have en med erfaring at snakke med om sine tanker.

Du kan også øve dig i at sige mindst 1 ting du kan lide ved dig selv hver dag. Det hjælper virkelig på selvtilliden når man giver sig selv lov til at være stolt over noget. Fx: “min øjenfarve er rigtig pæn” eller “jeg er god til at hjælpe mine venner” eller “jeg kan lave en vejrmølle og lande på fødderne”

Og husk at du er mere værd end din krop. Du er sikkert et godt menneske. Og man får altså mere ud af at være venlig.