Brev
Jeg er bange
Jeg bliver engang imellem bange og kan ikke helt styrer det.
Har snakket med min klasse lære, min mor og et par af mine venner.
Jeg bliver bange hvis jeg fx.
Køre i bil, er alene i et lille rum og er ude i mørket eller bare når noget er mørkt.
Har i nogle gode råd til hvordan jeg kan styre det, eller har i selv prøvet det?
slap af og find ro vejrtrækningsøvelse
Video: gode råd om angst
Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?
Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.
Børn
Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her