Få ro på hverdagen

Kan ugen føles uoverskuelig? Har du svært ved at koncentrere dig om lektier? Eller har du svært ved at se, hvordan du skal nå det hele?

Her kan du finde inspiration til, hvordan du kan planlægge dine dage. Du kan fx lave et skema over ugen. Det kan give mere ro og overskud. Du kan også skrive det ned på et papir, og hænge det op på værelset.

Det kan også være en god idé at lave et skema sammen med dine forældre. Så kan de hjælpe dig med at huske at holde pauser og passe på dig.

Trin 1 af 7

få flere gode råd om skolen

Det er helt normalt, at nogle skoledage er bedre end andre. Det kan være, du har perioder, hvor du synes, det er kedeligt eller føler dig ensom?

Der er også mange børn og unge, der fortæller, at det kan være svært at tage i skole, når man bekymrer sig om nogle ting derhjemme.

Du kan klikke dig videre her, og få flere gode råd til, hvordan du kan få det bedre i skolen. Du får også viden om dine rettigheder, og hjælp til hvem du kan tale med.

Husk at du også altid kan ringe til BørneTelefonens nummer 116 111

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat