Mens og ingen skraldespand !!!!
BREV
Hej jeg er en pige på 10 og har lige fået min første menstruation men problemet er bare at der ikke er nogle skralde spande på skolen
Hvad skal jeg gøre og hvor skal jeg smide mine ben ud henne??
Ja jeg ved godt at det er røv tideligt at få mens men ja det har jeg…..😥
SVAR FRA
BØRNETELEFONEN
Kære pige på 10 år.
Du står i en helt ny situation. Det må være utrygt for dig ikke at kunne smide dine brugte bind ud, når du er i skole.
Det er mange timer hver dag, hvor du ikke kan komme af mit dit affald. Er det mon rigtigt forstået?
Jeg tænker, at du ikke kan være den eneste. Alle andre piger der også har fået menstruation, står i nøjagtig samme situation.
Din skole skal have affaldsspande og/ eller –poser til elevernes affald. Jeg vil foreslå dig at tale med din mor om, at hun skal kontakte din skole, så skolen kan få det ordnet – hurtigst muligt.
Din mor kan sige, at I ikke ønsker, at skolen fortæller, at det er jer, der har bedt om at få skraldespande på toiletterne. Skolen skal lytte til jer og hjælpe med at du trives på din skole.
Tal med sundhedsplejersken. En anden mulighed er også at din mor kan kontakte skolens sundhedsplejerske på jeres skole. Skolens sundhedsplejerske vil også kunne tale med skolens leder om, at det skal komme i orden, meget snart.
Dette kan du selv gøre her og nu. Indtil der er sat nye affaldsposer og/ eller – spande op, kan du selv tage en lille affaldspose med, som du har på dig i din jakke eller i din taske. Her kan du smide dit brugte bind ud. Og når du finder en skraldespand kan du smide dit brugte bind ud i spanden.
Det er naturligvis ikke en god løsning på lang sigt. Det er en midlertidig løsning.
Du har allerede taget dit første skridt for du har skrevet til mig. Hvis det er svært at fortælle din mor kan du også vise hende dit brev og mit svar, så kan I få talt om hvordan, I bedst får det løst.
Du kan også bruge en anden voksen. Hvis ikke du er tryg ved at tale med din mor eller en anden voksen fra din familie, så kan det være en god idé at tale med én af dine lærere, som du har tillid til – eller selv tage kontakt til sundhedsplejersken.
Jeg håber rigtig meget, at du kan bruge mit svar. Især at I meget snart får skraldespande op på dine skole.
Du er velkommen til at skrive eller ringe til BørneTelefonen på 116 111, hvis du stadig er i tvivl om, hvad du skal gøre.
Jeg kan ikke lade være med først at fortælle dig, at det er helt normalt, at det er forskelligt, hvornår piger får deres første menstruation. De fleste piger er mellem 10 – 14 år, når de får deres første menstruation. Nogle piger får det tidligere og andre piger får det senere.
Tidspunktet for hvornår man får sin første menstruation kan hænge sammen med hvornår din mor fik sin første menstruation. Det er ikke en fast regel. Du får din menstruation, når din krop er klar. Og det er den nu.
Har du lyst til at læse lidt mere om menstruation kan du læse her.
Kærlige hilsen
BørneTelefonen
Menstruation
På vores side om menstruation kan du blive klogere på, hvad menstruation er og få gode råd til, hvordan du taler om den og en guide til bind, tampon og menstruationskop.
Flere svar om menstruation
Hvor meget bløder man?
Under en menstruation bløder man ikke mere end 50-70 ml. blod. Det svarer til omkring to-tre spiseskefulde blod.
Blodet kommer ikke på én gang, men er fordelt over hele perioden, der typisk varer 4-7 dage. De fleste bløder mest i starten af deres menstruation
springer mødommen, hvis man bruger tampon?
Nej. Mødommen er ikke en hinde, der kan sprænges, som mange tror.
Mødommen er derimod en slimhindefold, der sidder inde i pigens skede.
Slimhinden er elastisk og kan udvides, derfor går slimhinden ikke i stykker, når du bruger tampon.
Ved sex kan udvidelsen af slimhinden give en mindre blødning.
springer mødommen, hvis man bruger tampon?
Nej. Mødommen er ikke en hinde, der kan sprænges, som mange tror.
Mødommen er derimod en slimhindefold, der sidder inde i pigens skede.
Slimhinden er elastisk og kan udvides, derfor går slimhinden ikke i stykker, når du bruger tampon.
Ved sex kan udvidelsen af slimhinden give en mindre blødning.
Kan menstruationen være brun?
Ja, menstruation kan godt være brunligt.
I starten af din menstruation vil blodet ofte være mere rødt. Efter nogle dage vil blodet ofte blive mere brunligt.
Det er forskelligt fra krop til krop, hvor rødt eller brunligt blodet er.
Har man fået sin menstruation, kan man blive gravid?
Hvis man har fået sin menstruation og har sex, så er der mulighed for, at man kan blive gravid.
Derfor er det vigtigt at huske beskyttelse.
Man kan fx bruge kondom, men der findes også andre former for prævention.
Hvad er tegn på menstruation?
I dagene op til at man får sin menstruation, kan man opleve fysiske og psykiske forandringer i kroppen som fx: Ømhed i underliv og bryster, hovedpine, træthed og irritabilitet. Det er slet ikke farligt.
Der er også mange, der ikke mærker symptomer.
Begge dele er almindeligt.
kan man have sex, når man har menstruation?
Ja, man kan godt have sex, mens man har menstruation, hvis man har lyst.
Nogen piger/kvinder har mere lyst til sex under deres menstruation. Andre har det lige omvendt.