Venner

hej du, det kender jeg 100%. (jeg er selv autist, så jeg giver råd lidt ud fra mit synspunkt, som måske ikke giver helt mening hvis man ikke er det).
For mig har det hjulpet RIGTIGT meget at sænke barren af forventninger til migselv. skole kan dræne en enormt meget, så man slet ikke har overskud eller energi til noget andet, og det går op og ned i perioder, men hvis man er I en meget low-energy periode, kan det hjælpe at tænke på, at det er okay at have et liv udenfor skolen – jeg prøver virkelig ikke at opfordre til at pjække eller ikke at lave lektier ! men at bruge lidt mindre krudt på bl.a. lektier eller lign. for man har altså også lov til at have et liv og et socialt liv udenfor skolen, selvom lærere selvfølgelig vil mene at skolen er det vigtigste.
derudover kan man prøve at spotte mønstre i sin træthed. kommer det af socialt samvær? kommer det af fysisk aktivitet? kommer det af dårlig søvn? eller en blanding? og så kan man prøve at justere lidt på nogle ting. (PT1)..

HEJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ. Okay det var en alt for meget intro på beskeden🫢 jeg kan godt forstå dig og det sker også tit for mig. Og mine veninder. Er lille tip er det her: veninde: skal vi ik hænge ud sammen i dag? Dig: det lyder mega fedt, jeg spørger lige min mor/far. Veninde: Okayy så spørger jeg også. Dig: du går væk fra hende og ringer til din mor/far, og så siger du: hej, lige om lidt når jeg spørger dig om noget skal du bare sige nej. Så går du tæt på din veninde og spørger ind i telefonen: hej mor/far kan mig og “din venindes navn” være sammen i dag? Mor/far: nej. Dig: øv, så ses vi senere, hej hejjj. Veninde: øv så kan vi måske være sammen i morgen. Dig: ja måske. Næste dag hvis hun spørger dig og du ikke er i humør til det kan du bare sige at der kommer gæster så i ikke kan være sammen. Og hvis hun spørger hvem så sig at du ikke ved det, men fik at vide at der kommer gæster. (Selvom at der ikke kommer nogen) håber det hjalp♥️♥️