Brev

Jeg har fundet ud af jeg har ADHD

jeg har taget en test online bare for sjovt

men så sagde den at jeg havde ADHD.

Nu ved jeg ikke hvordan jeg skal sige det til mine forældre.

Jeg snakker lidt med min BFF

men hun tog også testen og fik negativ

og jeg fik jo (no shit) positiv.

Så hun hjælper ikke hun siger bare

sig nu bare til dine forældre.

Men problemet er at jeg ikke ved

hvordan jeg skal sige det.

Og jeg har det bare så mærkeligt i maven

begrund af ja jeg har jo fundet ud af jeg har ADHD.

Så ja jeg har bare brug for hjælp

jeg håber jeg snart høre fra jer♥️

Pige, 11 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Vis tidligere svar

Hej. At tage ADHD teste eller andre teste indenfor diagnoser online passer ikke altid, du skal først snakke med en psykolog og have nogen samtaler før at de kan give dig et svar på om du har ADHD, man kan ikke få svar online, men fortæl dine forældre at du har nogen symptomer på ADHD. Og så skal de nok finde ud af noget😊

A, 13 år
november 30, 2022

Hej jeg har ADHD og det er svært at sige vis du skal sige det så må du gøre dig klar skriv nogle ting du vil sige ned også kan du fortælle dem det vis det ikke virker får dig så kan du skrive et brev til dem om at du har ADHD.
Håber at det kan hjælpe

Alberte, Pige, 13 år
november 30, 2022

Kære pige på 11😊
En test på nettet kan ikke fortælle dig om du har ADHD. Jeg kan godt forstå, at du var bekymret. Det er slet ikke din skyld, og du har ikke gjort noget galt. Tror du, at du har ADHD, kan du snakke med dine forældre om, at få det diagnosticeret. Husk, at det slet ikke er akavet at snakke om. You got this!😁👏👌🤩Hvis du får en rigtig diagnose, er det altså slet heller ikke farligt. Det er noget, alle kan få. ☺️
Du skal nok klare det hele. Alt skal nok gå😆😊.
Når jeg skriver dette, er der 1/2 time til december. God jul!😄
De bedste hilsner,
Hjælperen

Hjælperen, Pige, 11 år
november 30, 2022

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Er bange for min far skal dø igen

Kraft

Flere breve om Sygdom

Få flere gode råd om Sygdom i familien

Har du en mor eller far, der er alvorligt syg? At leve med sygdom i familien, kan være rigtig hårdt og man kan få mange bekymringer for fremtiden. Det er rigtig vigtigt, at man ikke går alene med sin frygt, men at man får talt med nogen om den.

Sygdom i familien kan både være fysisk og psykisk. Lige meget hvad, kan det gøre hverdagen svær. Fx kan det være at din mor eller far, ikke kan de samme ting længere og måske sygdommen sætter tanker i gang hos dig som: Bliver min mor rask igen? Hvordan fortæller jeg mine venner om min fars sygdom? Hvem kan jeg tale med mine tanker om?

Her på siden kan du få gode råd, du kan læse andre børns breve og BørneTelefonens svar, få hjælp til at bygge et brev eller prøve følelses-guiden.

Læs mere her

Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Vælg en følelse:
- Trist eller ked af det
- Bange eller bekymret
- Vrede
- Ensom
- Skam eller skyld
- Savn
Trist eller ked af det
Man kan både være lidt trist, og så kan man også være så ked af det, at man slet ikke har lyst til noget.

Man kan godt være så ked af det, at man ikke orker at lave det, som man plejer at kunne lide. Det kan også være, at du lettere begynder at græde eller bliver trist over ting, som du ikke plejer at blive ked af.

Når man bliver rigtig ked af noget, kan man reagere meget forskelligt. Der er ikke en rigtig eller forkert måde at være ked af det på.
Bange eller bekymret
Det kan være, at det er en bestemt ting, du er bange for. Det kan også være, at du føler dig utryg, men du ikke helt ved hvorfor.

Måske mærker du en knugen i maven.

Måske har du svært ved at slukke dine tanker.

Måske får følelserne dig til at lade være med at gøre ting, du egentlig gerne ville gøre, men som du ikke tør.
Vrede
Det er helt normalt og rimeligt at blive vred, hvis noget eller nogen går dig imod.

Men hvis du føler at du ofte er vred eller har svært ved at styre din vrede, så kan det være en god idé at søge hjælp.
Ensomhed
Ensomhed er en følelse og har ikke noget at gøre med, hvor mange venner man fx har.

Hvis man ikke har de venner, man har brug for, så kan man alligevel godt føle sig ensom.

Eller hvis der er noget man slås med, som man ikke føler man kan dele med de venner, man har.

De fleste føler sig ensomme ind imellem. Nogen føler sig ofte ensomme.

Det kan også være, du ikke ved, hvem du skal snakke med. Hvis du går med dine tanker og følelser for dig selv, kan du føle dig alene.
Skyld eller skam
Skyld og skam er svære følelser, fordi vi tit ikke har lyst til at fortælle nogen om dem. Men tit syntes vi selv det er meget værre end andre vil syntes.

Andre gange er det andre der får dig til at føle skyld, selvom du slet ikke har gjort noget forkert.

Og nogen gange, så har du måske gjort noget, der har gjort en anden ked af det og har dårlig samvittighed.

Der er heldigvis mange måder at få det bedre på.
Savn
At savne er en svær følelse, fordi det som oftest er fordi man har holdt meget af en der ikke er der mere – eller i hvert fald ikke lige nu, hvor du har brug for personen.

Hør andre børns Historier

På ‘Når mor eller far bliver syg’ kan du høre om andre børns historier. Du kan også fortælle din egen historie eller høre mere om de følelser, man kan have, når en i familien er alvorligt syg.

Tjek siden ud her

Når mor eller far bliver syg, kan det være svært at være barn i en familie. Læs hvordan andre børn har klaret livet i en familie med sygdom.

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Prøv at bygge et brev

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Jeg har fundet ud af jeg har ADHD

Børn

Er bange for min far skal dø igen

Kraft

Få flere gode råd om Sygdom i familien

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Trist eller ked af det

Bange eller bekymret

Vrede

Ensomhed

Skyld eller skam

Savn

Hør andre børns Historier

Trin for trin Byg et brev

Ring

SMS

Ring