Stress?

Hej BørneTelefonen!
Jeg er en pige på 13 år, og har i lang tid nu, haft det svært. Jeg har googlet lidt på internettet, og tror at jeg har fået stress. Det ville være en stor hjælp, hvis i læste brevet igennem, for at se hvad jeg kan gøre og om jeg rent faktisk har stress, eller lignene.

Det hele startede da jeg var 11 år (ca. 2 år siden) jeg havde rigtig dårligt selvværd, og svært ved at sige fra da jeg følte at alle bar sure på mig. Efter et halvt års tid, stoppede det, eller jeg lagde ikke rigtig mærke til det på samme måde.

I Oktober 2019, kom det tilbage. Jeg føler bare at det er noget værre denne gang. Jeg har ekstremt lavt selvværd, taler og mener grimme ting om mig selv, Jeg føler mig tit trist uden nogen virkelig grund, og så føler jeg at alle forventer så meget af mig. Til tider, hvis jeg skal gøre noget, hurtigt efter jeg har siddet/ligget ned kan det sortne kort for mine øjne.

Sådan har jeg haft det siden Oktober 2019, der var dog en dæmper på i December, da det var jul og jeg besluttede mig for at være glad. Der har også været lidt ro på imens vi har været hjemme, indtil vi fil vores studiegrupper, hvor jeg føler at folk Beder mig om alting!

Er ikke så god til at snakke om sådan nogle ting her overfor mine forældre, og har ikke rigtig nogle veninder at dele det med.

Håber ikke det var for langt og besværligt, og håber at i kan hjælpe!
Tak på forhånd!☺️👍💕

Mvh, En pige