Brev

Sorg om mine kaniner

Hej jeg er pige på 11 år.

Og har mistet mine kaniner

fordi der kom et dyr og tog dem.

Jeg kan bare ikke tænke på andet

fordi jeg savner dem SÅ meget

vil i ikke nok hjælpe mig

Pige, 11 år

Svar fra andre

Børn

Hvor er jeg ked af, at du har mistet dine elskede kaniner. Det gør så ondt, når man mister noget/nogen man elsker.

Jeg synes du skal gøre noget du godt kan lide fx. En gåtur, et dejligt varmt bad eller at spille på computeren. Det kan måske aflede dine tanker lidt.

Derudover er det også godt at snakke med nogen om sin sorg, det kan være svært men det vil helt sikkert hjælpe.

Hvis ikke i har snakket om at få nye kaniner, synes jeg i skal gøre det. Jeg ved man kan føle at man “erstatter” de gamle, men jeg tror det kan bringe nogle nye dejlige oplevelser med sig.

Jeg sender den største krammer❤️

J, Pige, 18 år
juli 24, 2023

Hej pige på 11 år

Først vil jeg sige at jeg er virkelig ked af at du har mistet dine elskede kaninerne
og jeg kan sagtens forstå at du er rigtig ked af det og at du virkelig savner dine kaniner. Jeg mistede også selv min ene kanin her får nogle måneder siden, da den desværre lige pludselig blev alvorligt syg og døde hos dyrlægen.

Jeg var også selv helt vildt ked af det, da min kanin døde og havde det nok lidt ligesom du har det lige nu.

Jeg vil først lige minde dig om at det er helt okay at være ked af det når man mister et kæledyr, for for rigtig mange er ens kæledyr jo ligesom ens bedste ven, så derfor kan det være rigtigt svært når de går bort. Og de ikke er der længere.

De ting der hjalp mig med at blive gladere var at f.x. Prøve at holde sig sammen med andre mennesker så man ikke blev lukket så meget ind i sine egne tanker og så man lidt kan tænke på noget andet. Det hjalp også rigtig meget for mig at snakke med andre om det f.x. Mine forældre og så se tilbage på alle de gode stunder man har haft sammen med sit kæledyr. En anden ting der hjalp mig også en del var at gå en masse ture og høre noget glad musik eller bare at lave noget jeg godt kunne lide så jeg fik mine tanker over på noget andet.

Nu har jeg fået nogle nye kaninerne og det hjalp faktisk også rigtigt meget. Får jeg følte ikke at man “erstattede” min gamle kanin, men derimod ærede den ved at bringe min kærlighed for den gamle kanin over til de nye kaninerne, men hvor jeg selvfølgelig aldrig vil glemme min gamle kanin.

Jeg håber at du kan bruge nogle af de samme ting som jeg gjorde for at få det bedre, og så vil jeg også tilsidst sende dig verdens største krammer❤️

Mig Selv, Pige, 14 år
juli 24, 2023

Hej søde.
Min hund er også for nyligt blevet aflivet i maj, og jeg savner ham.
Selvom jeg savner ham, gør det alligevel ikke så ondt som i starten, og jeg har på en måde “vænnet mig til det.”
Når man mister nogen, vil man altid savne dem og huske dem, men på et tidspunkt, bliver man afvendt med at de ikke er her, også gør det faktisk ikke lige så ondt mere. Man siger at man er nødt til at overkomme sorgen, for man kan ikke sørge for evigt. Det er det der er med sorg.
Man kan ikke forhindre døden, og når nogen går bort, kan vi ikke bringe dem til live igen.
Der er kun en mulighed, og det er at prøve på at komme videre så godt som muligt.
Det vil være svært, så man skal ikke være hård ved sig selv, hvis det tager meget tid, for det er helt forståeligt.
Det jeg brugte som et redskab til at komme videre, var faktisk BørneTelefonen.
Hvis du går ud i forsiden, og trykker oppe i højre hjørne, kan du trykke på den der hedder: “mit problem er.”
Det er i hvert i fald det jeg tror det hedder. Hvis du trykker på den, kan du finde sorg som kategori også finder du redskaber til at overkomme sorgen.
Det hjælper også at skrive sine tanker ned.
Jeg håber kun det bedste for dig❤️
Kærlig hilsen: En pige der ved hvordan du har det❤️

Anonym, Pige, 18 år
juli 25, 2023

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Sorg💔 bange

Venner bliver skilt

Flere breve om Sorg

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Hvis du oplever dødsfald i familien eller hvis du har mistet en, du holder af, kan det påvirke dig på forskellige måder. Det kan være du bliver rigtig ked af det eller vred? Det kan også være du bliver bange eller føler dig ensom? Man kan også føle lettelse, hvis ens far eller mor har være alvorlig syg i lang tid.

Hvis din mor eller far dør, kan du måske have tanker som: Hvad skal der nu ske med min familie? Hvordan lever jeg med sorgen? Hvordan får jeg hjælp? Hvordan kommer jeg i en sorggruppe for unge? Hvem kan jeg tale med om sorgen?

Du skal vide at alle følelserne og tankerne er okay. Det er rigtig vigtigt, ikke at gå alene med sine tanker og følelser.

Her på siden kan du finde gode råd, læse andre børns breve eller læse om forskellige følelser og hvad der kan hjælpe dig.

Læs mere her

Se flere der kan hjælpe

Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Vælg en følelse:
- Trist eller ked af det
- Bange eller bekymret
- Vrede
- Ensom
- Skam eller skyld
- Savn
Trist eller ked af det
Man kan både være lidt trist, og så kan man også være så ked af det, at man slet ikke har lyst til noget.

Man kan godt være så ked af det, at man ikke orker at lave det, som man plejer at kunne lide. Det kan også være, at du lettere begynder at græde eller bliver trist over ting, som du ikke plejer at blive ked af.

Når man bliver rigtig ked af noget, kan man reagere meget forskelligt. Der er ikke en rigtig eller forkert måde at være ked af det på.
Bange eller bekymret
Det kan være, at det er en bestemt ting, du er bange for. Det kan også være, at du føler dig utryg, men du ikke helt ved hvorfor.

Måske mærker du en knugen i maven.

Måske har du svært ved at slukke dine tanker.

Måske får følelserne dig til at lade være med at gøre ting, du egentlig gerne ville gøre, men som du ikke tør.
Vrede
Det er helt normalt og rimeligt at blive vred, hvis noget eller nogen går dig imod.

Men hvis du føler at du ofte er vred eller har svært ved at styre din vrede, så kan det være en god idé at søge hjælp.
Ensomhed
Ensomhed er en følelse og har ikke noget at gøre med, hvor mange venner man fx har.

Hvis man ikke har de venner, man har brug for, så kan man alligevel godt føle sig ensom.

Eller hvis der er noget man slås med, som man ikke føler man kan dele med de venner, man har.

De fleste føler sig ensomme ind imellem. Nogen føler sig ofte ensomme.

Det kan også være, du ikke ved, hvem du skal snakke med. Hvis du går med dine tanker og følelser for dig selv, kan du føle dig alene.
Skyld eller skam
Skyld og skam er svære følelser, fordi vi tit ikke har lyst til at fortælle nogen om dem. Men tit syntes vi selv det er meget værre end andre vil syntes.

Andre gange er det andre der får dig til at føle skyld, selvom du slet ikke har gjort noget forkert.

Og nogen gange, så har du måske gjort noget, der har gjort en anden ked af det og har dårlig samvittighed.

Der er heldigvis mange måder at få det bedre på.
Savn
At savne er en svær følelse, fordi det som oftest er fordi man har holdt meget af en der ikke er der mere – eller i hvert fald ikke lige nu, hvor du har brug for personen.

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Prøv at bygge et brev

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Sorg om mine kaniner

Børn

Sorg💔 bange

Venner bliver skilt

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Sorg Andre der kan hjælpe dig

Sorglinjen og andre sorgtilbud

Sorggrupper

Når far og mor bliver syg

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Trist eller ked af det

Bange eller bekymret

Vrede

Ensomhed

Skyld eller skam

Savn

Trin for trin Byg et brev

SMS

Ring