Brev

Han er død

Min undulat er død.

Jeg elskede ham så himmel højt,

og jeg savner ham.

Jeg så bare til ham her til morgen

og der lå han død.

Jeg skriger og har skreget hele huset ned.

Hjælp mig, han betyder SÅ meget for mig

Pige, 12 år

Svar fra andre

Børn

Jeg kender godt med at miste noget man elsker det er også okay at være ked af det men man skal huske på at at livet går videre selvom man savner nogle det er okay at savne du kan jo måske snakke med nogle du er glad for om det og snakke med din mor og far om det men husk på de minder du har haft med din undulat og billeder og græd hvis du har brug for det
Knus mig🫶

S, Pige, 11 år
juli 14, 2023

Har selv mistede et kæledyr, faktisk 2 marsvin i løbet af 20 dage.. det er så hårdt og man føler det aldrig går over. Jeg kender det selv, nu her over 1 år siden har jeg det fint….indtil nogen nævner det og jeg får tåre i øjnene. Hver gang jeg ser et billede får jeg tåre i øjnene, hver gang jeg hører deres navne får jeg tåre i øjnene. Jeg er dog noget til det punkt hvor jeg kan snakke om dem uden at få tåre i øjnene. Nogen når dertil hurtigt, mens andre måske ledig når dertil..og det er helt ok… det er så hårdt at miste nogen som var så tæt…. Jeg ved mine 2 marsvin var de eneste der lyttede, de eneste der bare var der, og de eneste som ikke gjorde mig ondt… De var det eneste der holdte mig i live… Da de så var væk, fyldtes det som om hele verden brød sammen.. Jeg havde dog stadig 1 marsvin tilbage, fik 1 mere…1 år senere endnu et…nu har jeg 3 marsvin….jeg elsker så højt… jeg følte mig hurtigt klar til et nyt dyr, da det fik mig på andre tanker og gjorde hverdagen mere normal…nogen skaffer sig aldrig dyr igen, da de ikke kan holde følelsen ud når de er væk… det er helt okay…. Jeg kan personligt ikke holde ud når der er tomt og hverdagen anderledes… jeg husker tiden hvor de var der, den bragte mig så meget glæde… den glæde slår sorgen hver dag… de gode stunder og de fantastiske små pelsklumper…

Du er ikke alene og det bliver bedre..
Alt skal nok gå❤️
Jeg ved ikke hvor meget dette hjalp, men håber det gjorde noget..
❤️

Lovely, Pige, 14 år
juli 14, 2023

Hej søde❤️
Jeg kender det godt. Det er det værste, men med tiden vender man sig til at de er væk selvom man stadig savner og elsker dem.
Jeg har min aflivet hund som baggrund på min telefon og det hjælper at se ham hver dag på den måde.
God bedring❤️

Mig, Pige, 17 år
juli 16, 2023

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Smerte i mit hjerte..

venner

Flere breve om Sorg

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Hvis du oplever dødsfald i familien eller hvis du har mistet en, du holder af, kan det påvirke dig på forskellige måder. Det kan være du bliver rigtig ked af det eller vred? Det kan også være du bliver bange eller føler dig ensom? Man kan også føle lettelse, hvis ens far eller mor har være alvorlig syg i lang tid.

Hvis din mor eller far dør, kan du måske have tanker som: Hvad skal der nu ske med min familie? Hvordan lever jeg med sorgen? Hvordan får jeg hjælp? Hvordan kommer jeg i en sorggruppe for unge? Hvem kan jeg tale med om sorgen?

Du skal vide at alle følelserne og tankerne er okay. Det er rigtig vigtigt, ikke at gå alene med sine tanker og følelser.

Her på siden kan du finde gode råd, læse andre børns breve eller læse om forskellige følelser og hvad der kan hjælpe dig.

Læs mere her

Se flere der kan hjælpe

Guide

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Vælg en følelse:
- Trist eller ked af det
- Bange eller bekymret
- Vrede
- Ensom
- Skam eller skyld
- Savn
Trist eller ked af det
Man kan både være lidt trist, og så kan man også være så ked af det, at man slet ikke har lyst til noget.

Man kan godt være så ked af det, at man ikke orker at lave det, som man plejer at kunne lide. Det kan også være, at du lettere begynder at græde eller bliver trist over ting, som du ikke plejer at blive ked af.

Når man bliver rigtig ked af noget, kan man reagere meget forskelligt. Der er ikke en rigtig eller forkert måde at være ked af det på.
Bange eller bekymret
Det kan være, at det er en bestemt ting, du er bange for. Det kan også være, at du føler dig utryg, men du ikke helt ved hvorfor.

Måske mærker du en knugen i maven.

Måske har du svært ved at slukke dine tanker.

Måske får følelserne dig til at lade være med at gøre ting, du egentlig gerne ville gøre, men som du ikke tør.
Vrede
Det er helt normalt og rimeligt at blive vred, hvis noget eller nogen går dig imod.

Men hvis du føler at du ofte er vred eller har svært ved at styre din vrede, så kan det være en god idé at søge hjælp.
Ensomhed
Ensomhed er en følelse og har ikke noget at gøre med, hvor mange venner man fx har.

Hvis man ikke har de venner, man har brug for, så kan man alligevel godt føle sig ensom.

Eller hvis der er noget man slås med, som man ikke føler man kan dele med de venner, man har.

De fleste føler sig ensomme ind imellem. Nogen føler sig ofte ensomme.

Det kan også være, du ikke ved, hvem du skal snakke med. Hvis du går med dine tanker og følelser for dig selv, kan du føle dig alene.
Skyld eller skam
Skyld og skam er svære følelser, fordi vi tit ikke har lyst til at fortælle nogen om dem. Men tit syntes vi selv det er meget værre end andre vil syntes.

Andre gange er det andre der får dig til at føle skyld, selvom du slet ikke har gjort noget forkert.

Og nogen gange, så har du måske gjort noget, der har gjort en anden ked af det og har dårlig samvittighed.

Der er heldigvis mange måder at få det bedre på.
Savn
At savne er en svær følelse, fordi det som oftest er fordi man har holdt meget af en der ikke er der mere – eller i hvert fald ikke lige nu, hvor du har brug for personen.

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Prøv at bygge et brev

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Han er død

Børn

Smerte i mit hjerte..

venner

Flere gode råd om Sorgen ved at miste

Sorg Andre der kan hjælpe dig

Sorglinjen og andre sorgtilbud

Sorggrupper

Når far og mor bliver syg

Svære følelser: hvad kan hjælpe?

Trist eller ked af det

Bange eller bekymret

Vrede

Ensomhed

Skyld eller skam

Savn

Trin for trin Byg et brev

Ring

SMS

Ring