Hjem » Børn hjælper børn » Ensomhed » Venner

Brev

Venner

Hej brevkassen.

Jeg er en pige i 9. Klasse nu.

Jeg har altid haft det svært med veninder,

men de sidste par år har jeg haft nærmest ingen.

Jeg føler mig utrolig alene i skole, og fritiden

imens de andre fra min klasse fester eller tager på café sammen.

Jeg føler mig virkelig udenfor,

og ved ikke hvad jeg skal gøre ved det.

Jeg har social angst (diagnostiseret).

Men får pt ingen hjælp, grundet til noget andet.

Jeg har siden 5-6. Klasse, overvejet om jeg skal skifte skole,

men er også utrolig bange for at jeg går ingen venner på en ny skole.

Jeg savner at have nogen at snakke med, andet end i skolen.

Mvh.

Pige, 15 år

Svar fra andre

Børn

Jeg ved ikke om jeg har social angst eller bare er meget genert, men jeg har heller ikke rigtig nogen venner. Mit håb er at få nogle venner på gymnasiet. Der er alle jo nye, så jeg tror det vil hjælpe lidt. Siden du går i 9. klasse skal du nok også på gymnasie/efterskole til næste år? Jeg ved godt der stadig er et år til det, men måske det i hvert fald kan give dig et håb? Indtil da kunne det måske være en idé at være med til fælles kortspil eller noget lignende, hvis der er nogen der gør det på din skole? Det hjælper i hvert fald mig til ikke at være så nervøs med nye mennesker, siden man ikke rigtig behøver at tale med hinanden, men man stadig kan have en form for interaktion. Sidste år var jeg heldig at finde en rigtig god ven via Uno. Vedkommende skulle desværre skifte skole her i sommerferien, men vi skriver stadig lidt sammen 🙂

Anonym, Pige, 15 år
september 1, 2025

Hej
Jeg kan virkelig godt genkende det du skriver. Jeg har også prøvet at føle mig udenfor, og det gør mega ondt. Det er ikke dig, der er noget galt med – nogle gange er det bare svært at finde de rigtige venner.

Hvis du tør, kan det måske hjælpe at prøve at snakke med én fra din klasse alene (fx i frikvarteret eller skrive på snap), i stedet for at prøve at komme ind i hele gruppen på én gang. Det kan være lidt lettere.

Og måske kan du finde venner udenfor skolen – f.eks. gennem en hobby, sport, musik eller noget andet. Det er tit nemmere at få venner, når man laver noget sammen.

Jeg tror ikke, du skal give helt op med at skifte skole, hvis du virkelig føler for det – men husk at der også er andre steder end skolen, hvor man kan møde folk.

Du er ikke alene om at have det sådan, selvom det føles sådan lige nu ❤️

Anonym, Pige, 15 år
september 1, 2025

Hejjjjj

Ved præcis hvordan den føles har det nemlig også på sammen måde både i klassen og udenfor skolen men der vil altid være nogle til at snakke med dig tro mig! Du virker som en sød pige så du skal nok klare dig💖

Anonym, Pige, 14 år
september 1, 2025

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

"det kender jeg godt" få gode råd fra panelet

Om at føle sig udenfor i vennegruppen, og ikke blive inviteret med til ting.

lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør sanger Karl William og 14-årige Valdemar fortælle om at føle sig udenfor og ensomhed.

lyt til afsnit

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Alle kan føle sig ensomme engang i mellem. Men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Læs mere her

Venner

Børn

"det kender jeg godt" få gode råd fra panelet

"alene" hør andres fortællinger

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Ingen venner?..

Har det svært med det sociale i skolen

Ring

SMS

Ring

Venner

Børn

"det kender jeg godt" få gode råd fra panelet

"alene" hør andres fortællinger

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Flere breve om Ensomhed

Ingen venner?..

Har det svært med det sociale i skolen

Ring

SMS

Ring