Kære dig
Tak for dit brev.
Jeg kan læse, at din mor ofte er stresset, og at hun nogle gange bliver sur. Det lyder som noget, der fylder meget hos dig, og jeg kan godt forstå, at du har brug for at fortælle det til nogen.
Når en voksen er stresset
Når en voksen er stresset, kan det nogle gange gøre, at de lettere bliver irriterede eller vrede. Det kan skabe en ubehagelig stemning derhjemme, hvor man måske bliver ked af det eller kommer til at gå og passe ekstra meget på. Er det mon noget du kan genkende?
Jeg ved ikke præcis, hvordan det er hjemme hos dig, eller hvad din mor siger, når hun bliver sur. Men jeg kan godt forstå, hvis det påvirker dig og dine følelser.
Det er ikke dit ansvar at din mor er stresset
Måske kan det være rart at vide, at det ikke er dit ansvar, at din mor er stresset. Og det er ikke din opgave at få hendes stress til at forsvinde eller sørge for, at hun bliver glad igen. Det er de voksnes ansvar at passe på sig selv og finde hjælp, hvis de har det svært.
Det kan være rart ikke at gå med det alene
Det lyder som om, du går med nogle tanker og følelser, som er svære at bære alene.
Når det føles rigtigt for dig, kan du måske prøve at fortælle din mor, hvordan du har det
Du kan for eksempel sige: “Jeg bliver ked af det, når du er stresset derhjemme” eller “Jeg bliver utryg, når du bliver sur.”
Hvis det føles svært at tale med din mor, kan du måske tale med en anden voksen, som du er tryg ved. Det kan være din far, en bedsteforælder, en moster, en onkel eller en anden voksen i familien.
Her har vi samlet nogle forslag til, hvordan du kan fortælle det, og hvem du kan sige det til. Tag et kig hvis du har lyst
Du kan også skrive det ned i et brev, eller besked, hvis det føles nemmere? Lidt ligesom du så fint har gjort her.
Du må også fortælle det i skolen
Hvis du ikke har lyst til at tale med familien om det, kan du også fortælle det til en lærer, pædagog eller en anden voksen på fx. din skole.
Det er vigtigt, at voksne omkring dig ved, hvordan du har det. Så kan de bedre forstå dig og hjælpe dig, hvis du har brug for støtte.
Du har ret til at være tryg
Alle børn har ret til at føle sig trygge derhjemme. Og alle børn har ret til at sige, når noget gør dem kede af det, bange eller urolige. Det er virkelig modigt af dig at skrive herind, og det siger noget om, hvor sej du er. Måske kan du bruge dit mod til også at fortælle det til en voksen, du føler dig tryg ved?
Du er altid velkommen til at kontakte os igen
Hvis du har lyst til at fortælle mere om, hvad der sker, når din mor bliver sur, er du meget velkommen til at skrive til os igen.
Du kan også ringe til os på 116 111. Du kan også bruge vores chatfunktion her: Det kan nogle gange være rart at kunne få flere svar fra den samme rådgiver.
Kærlig hilsen
BørneTelefonen
