Menstruation
BREV
Hej.
Jeg er 11 år.
Idag hsr jeg fået min menstruation. Jeg hsr sagt det det mine forældre. Men alså jeg aner ikke hvad jeg skal gøre har bare en dårlig fornemmelse i maven og jeg har hele tiden ondt i maven. Jeg aner ikke om jeg skal sige det til nogen ved ikke rigtigt om i forstår
SVAR FRA
BØRNETELEFONEN
Kære pige på 11 år
Mange tak for dit brev. Det er handlekraftigt og modigt af dig at skrive herind og bede om hjælp.
Tillykke med din menstruation, hvis man altså kan sige det:-).
Menstruation er en normal ting, alle piger oplever på et tidspunkt. Det er rigtig godt, at du har sagt det til dine forældre. Det er en god start!
Det er meget forskelligt, hvordan man oplever smerter, og hvor meget man bløder. Der er mange, som får en dårlig fornemmelse i underlivet og mavesmerter ligesom dig.
Mange oplever også, deres humør bliver lidt tungere, og de bliver mere trætte end normalt. Det er fuldkommen normalt.
For nogen hjælper det at bevæge sig, og det kan også give energi og godt humør at bevæge sig.
Jeg vil råde dig til at fortælle dine forældre, at du har menstruationssmerter ( ondt i maven hele tiden). Så kan de måske give dig et par smertestillende piller, som vil tage smerterne væk.
Måske kan du spørge din mor om, hvordan hun oplever menstruationen? De fleste forældre vil gerne hjælpe deres børn, når de har brug for det. Måske kan din mor støtte dig lidt mere, hvis du beder hende om hjælp? Har du mon mod på dette?
Måske har du også nogle veninder, der også har fået menstruation? Du kan måske prøve at spørge dem? Det kan være, de har nogle ideer til, hvad der virker for dem, når de har en dårlig fornemmelse i maven, som du har lyst at afprøve?
Det kan også være, du har en sød lærer i natur og teknik/ eller en sundhedsplejerske på skolen, som du er tryg ved, og som du kan tale med? Det kan jo være, de kan vejlede dig i, hvad andre gør i samme situation som dig. Måske tænker din lærer eller sundhedsplejersken, at det er på tide at tage emnet op i din klasse, så flere kan blive klogere på det?
Du kan også overveje, om du vil vise dit brev og mit svar til en voksen, du har tillid til. Mange børn og unge synes, det er en hjælp, hvis de skal tage hul på et alvorligt emne, som måske er en lidt stor mundfuld. Hvad mon du tænker om det?
Du er også altid velkommen til at ringe eller chatte med os på Børnetelefonen på 116 111. Vi vil altid gerne lytte til dig og måske komme med lidt flere ideer til, hvordan du kan få det bedre.
Jeg ønsker dig god bedring med menstruationssmerterne.
Jeg håber meget, du rækker ud igen og får talt med nogen, som kan støtte dig.
Kærlige hilsner BørneBrevkassen
Menstruation
På vores side om menstruation kan du blive klogere på, hvad menstruation er og få gode råd til, hvordan du taler om den og en guide til bind, tampon og menstruationskop.
Flere svar om menstruation
Hvor meget bløder man?
Under en menstruation bløder man ikke mere end 50-70 ml. blod. Det svarer til omkring to-tre spiseskefulde blod.
Blodet kommer ikke på én gang, men er fordelt over hele perioden, der typisk varer 4-7 dage. De fleste bløder mest i starten af deres menstruation
springer mødommen, hvis man bruger tampon?
Nej. Mødommen er ikke en hinde, der kan sprænges, som mange tror.
Mødommen er derimod en slimhindefold, der sidder inde i pigens skede.
Slimhinden er elastisk og kan udvides, derfor går slimhinden ikke i stykker, når du bruger tampon.
Ved sex kan udvidelsen af slimhinden give en mindre blødning.
springer mødommen, hvis man bruger tampon?
Nej. Mødommen er ikke en hinde, der kan sprænges, som mange tror.
Mødommen er derimod en slimhindefold, der sidder inde i pigens skede.
Slimhinden er elastisk og kan udvides, derfor går slimhinden ikke i stykker, når du bruger tampon.
Ved sex kan udvidelsen af slimhinden give en mindre blødning.
Kan menstruationen være brun?
Ja, menstruation kan godt være brunligt.
I starten af din menstruation vil blodet ofte være mere rødt. Efter nogle dage vil blodet ofte blive mere brunligt.
Det er forskelligt fra krop til krop, hvor rødt eller brunligt blodet er.
Har man fået sin menstruation, kan man blive gravid?
Hvis man har fået sin menstruation og har sex, så er der mulighed for, at man kan blive gravid.
Derfor er det vigtigt at huske beskyttelse.
Man kan fx bruge kondom, men der findes også andre former for prævention.
Hvad er tegn på menstruation?
I dagene op til at man får sin menstruation, kan man opleve fysiske og psykiske forandringer i kroppen som fx: Ømhed i underliv og bryster, hovedpine, træthed og irritabilitet. Det er slet ikke farligt.
Der er også mange, der ikke mærker symptomer.
Begge dele er almindeligt.
kan man have sex, når man har menstruation?
Ja, man kan godt have sex, mens man har menstruation, hvis man har lyst.
Nogen piger/kvinder har mere lyst til sex under deres menstruation. Andre har det lige omvendt.