Skal jeg fortælle om min mens
BREV
Hej
Jeg er en pige på elleve år og jeg har næsten lige fået min første menstruation men jeg har ikke fortalt det til pigerne i min klasse endnu. Synes du at jeg skal fortælle det til de andre piger i klassen? Jeg ved at jeg er den første og jeg er bare lidt bange for at sige det
Kh
Den bange pige
SVAR FRA
BØRNETELEFONEN
Kære pige på 11 år,
Jeg blev så glad, da jeg læste dit brev. Glad fordi du vælger at skrive herind, når du går og tumler med noget, som du gerne have lidt hjælp med. Det er derfor, vi er her.
Først og fremmest vil jeg gerne sige tillykke med din første menstruation. Hvor er det bare stort og sejt, at din krop har udviklet sig og nu kan alt muligt. Vidste du egentlig, at man i Japan og Indien faktisk fejrer den første menstruation med en stor fest, der markerer overgangen fra pige til kvinde? Det gad jeg altså godt at indføre i Danmark.
Pigerne fra klassen
Du spørger mig, om du skal fortælle det til pigerne fra klassen, at du har fået menstruation. Det er svært for mig at svare på, fordi det egentlig afhænger af, hvordan du selv har det med det.
Personligt ville jeg nok vælge at fortælle mine veninder, at jeg har fået menstruation. Jeg kan godt forstå, hvis du føler dig lidt bange eller måske genert, men jeg tænker, at dine veninder gerne vil høre det, og måske kan de få nogle gode råd fra dig om, hvad du gjorde, og hvordan det var. Måske vil du også føle dig lidt lettet, efter du først har fortalt det. Det er ikke altid rart at bære rundt på en ”hemmelighed”, som man skal bruge energi på at skjule og dække over.
Det kan også godt være, at der er andre piger i klassen, der har fået menstruation, men som ikke har turde fortælle det, fordi de også er lidt bange eller usikre. Det er altid svært at være den første, men det er også svært at være den sidste, skal man huske.
Det var blot, hvad jeg selv ville gøre. Når det så er sagt, så er det også helt okay, hvis du føler mest for at holde det for dig selv lidt endnu. Der er ikke noget ”rigtigt” eller ”forkert” i denne situation – det er din egen mavefornemmelse, der skal afgøre det.
Overvej at tale med din mor
Det får mig til at tænke på, om du mon har fortalt din mor, at du har fået menstruation? Du kunne måske spørge hende, om hun også fik menstruation tidligt sammenlignet med sine veninder. Det kan nemlig godt være noget, man arver fra sin mor. Så måske har hun haft de samme overvejelser som dig, dengang hun fik menstruation som ung. Det kunne måske være meget rart at tale med hende om, hvad hun gjorde dengang. Det var blot en tanke, jeg lige fik.
Du er stærk!
Kære du, jeg håber, at du kan mærke efter i maven, hvad der er det rigtige for dig at gøre. Hvis du har svært ved at mærke, hvad du egentlig gerne vil, kunne du måske give os et kald på telefon 116111. Så kan du snakke med en sød rådgiver, der helt sikkert vil lytte og forsøge at hjælpe. Hvis man føler sig lidt bange eller usikker, er det som regel bare rigtig rart at tale med nogen.
Hvis du er mere nysgerrig på menstruation, kan du læse mere om på BørneTelefonens side her: Menstruation, mens, det røde – Hvad gør man? – Få gode råd her
Når jeg læser dit brev, synes jeg, du virker som en utrolig moden og stærk pige, så jeg tror på, du vil træffe den rigtige beslutning for dig, uanset hvad den måtte være.
Kærlig hilsen fra
BørneTelefonen
Menstruation
På vores side om menstruation kan du blive klogere på, hvad menstruation er og få gode råd til, hvordan du taler om den og en guide til bind, tampon og menstruationskop.
Flere svar om menstruation
Hvor meget bløder man?
Under en menstruation bløder man ikke mere end 50-70 ml. blod. Det svarer til omkring to-tre spiseskefulde blod.
Blodet kommer ikke på én gang, men er fordelt over hele perioden, der typisk varer 4-7 dage. De fleste bløder mest i starten af deres menstruation
springer mødommen, hvis man bruger tampon?
Nej. Mødommen er ikke en hinde, der kan sprænges, som mange tror.
Mødommen er derimod en slimhindefold, der sidder inde i pigens skede.
Slimhinden er elastisk og kan udvides, derfor går slimhinden ikke i stykker, når du bruger tampon.
Ved sex kan udvidelsen af slimhinden give en mindre blødning.
springer mødommen, hvis man bruger tampon?
Nej. Mødommen er ikke en hinde, der kan sprænges, som mange tror.
Mødommen er derimod en slimhindefold, der sidder inde i pigens skede.
Slimhinden er elastisk og kan udvides, derfor går slimhinden ikke i stykker, når du bruger tampon.
Ved sex kan udvidelsen af slimhinden give en mindre blødning.
Kan menstruationen være brun?
Ja, menstruation kan godt være brunligt.
I starten af din menstruation vil blodet ofte være mere rødt. Efter nogle dage vil blodet ofte blive mere brunligt.
Det er forskelligt fra krop til krop, hvor rødt eller brunligt blodet er.
Har man fået sin menstruation, kan man blive gravid?
Hvis man har fået sin menstruation og har sex, så er der mulighed for, at man kan blive gravid.
Derfor er det vigtigt at huske beskyttelse.
Man kan fx bruge kondom, men der findes også andre former for prævention.
Hvad er tegn på menstruation?
I dagene op til at man får sin menstruation, kan man opleve fysiske og psykiske forandringer i kroppen som fx: Ømhed i underliv og bryster, hovedpine, træthed og irritabilitet. Det er slet ikke farligt.
Der er også mange, der ikke mærker symptomer.
Begge dele er almindeligt.
kan man have sex, når man har menstruation?
Ja, man kan godt have sex, mens man har menstruation, hvis man har lyst.
Nogen piger/kvinder har mere lyst til sex under deres menstruation. Andre har det lige omvendt.