Brev

Ensomhed, og irretation

Jeg ved ikke om nogen kan relatere til det her,

men min mor på det seneste har været meget irreterene,

sådan jeg bliver sur irreterene,

og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre.

Jeg har også 2 vennegrupper,

jeg føler mig ensom i begge,

den ene gruppe (pigegruppen) spiller et eller andet ondsvagt spil

der hedder noget med inpact,

ig det snakker om det 24/7

og de VED godt at jeg ikke fatter

hvad det er de snakker om,

min anden gruppe, snakker ikke ret meget til mig

og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre,

Alt det her gør mig stresset/anxious

har I nogle råd?

Pige, 12 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Hey jeg har stået i det samme problem jeg havde ikke Roblox og de andre ville spille det hele tiden og snakke om det og det anden var jeg ikke å meget venner med længere

Så det endte med at jeg snakkede med “Roblox pigerne” og det virkede

Men vis det ikke virker så er de måske ikke de rigtige venner for dig

Og det med din mor sådan da bliver det bare nogle gange og jeg kender det godt og der er ikke så meget at gøre ved det

Hel og lykke med dine venner✌️🩵🩵🩵

Your_girl_who_know_it_all✌️, Pige, 12 år
januar 4, 2024

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Kan ikke finde ud af at svømme🤡

Forældre kan ikke se alt hvad jeg gør

Flere breve om Stress

"det kender jeg godt" få gode råd fra panelet

Har du for meget om ørerne? Føler du dig også nogle gange presset over skole, lektier, fritid og venner?

podcast

lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør YouTuber og influencer Laura Keil og 15-årige Oliva tale om pres i skolen og at finde sin vej i livet.

podcast

lyt til afsnit

Få endnu flere gode råde om hvordan du kan slappe af og finde ro

Der er forskel på at have travlt med en masse ting og så at være stresset. Det er ikke farligt at opleve mindre mængder af stress, det gør vi alle sammen. Men hvis du oplever, at du ikke kan slappe af og at du hele tiden føler dig bagud, så er det rigtig vigtigt, at der bliver gjort noget ved det. Der er nemlig ingen børn, der skal have stress.

Måske du tænker: Hvorfor er jeg stresset? Hvordan undgår jeg stress? Hvad er symptomerne på stress? Hvordan ændrer jeg mine forventninger til mig selv? Hvordan siger jeg nej? Hvordan får jeg mere ro i min hverdag? Hvorfor føler jeg mig aldrig god nok?

Du kan blive stresset af forskellige årsager. Det kan fx være dine forældre pludselig skal skilles og den nye situation gør dig stresset og trist. Det kan også være, at du har alt for meget, du skal nå i din hverdag. Det kan også være, at du har for høje krav til dig selv.

Her på siden kan du få gode råd og læse andre børns breve og BørneTelefonens svar. Du kan også prøve en vejrtrækningsøvelse, der kan få dig til at slappe af eller du kan lave en plan, der kan hjælpe dig med, at huske dig på, hvad der gør dig i godt humør.

Læs mere her

Stem